豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是構成肌腱、韌帶及結締組織的最主要的蛋白質成分,它還可促進毛髮、指甲生長,保持皮膚柔軟、細膩,使指甲有光澤,還有補血,健腰腿的功效。豬蹄營養如此豐富,爲此YJBYS小編爲大家帶來的家常豬蹄做法,希望大家喜歡。
一、紅燒豬蹄的做法
原材料:豬蹄750克。
調味料:花椒5粒,冰糖50克,湯1300克,鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克。
做法步驟:
1. 姜、蔥拍破待用,將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。
2.用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色爲度。
3.加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。
二、豬蹄瓜菇湯的做法
藥材原料:紅棗30克、當歸5克,黃耆、枸杞子各12克
準備材料:香菇30克、姜5片、豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、鹽少許
製作:
1..豬前蹄去毛洗淨剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水衝淨,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。
2.香菇洗淨泡軟去蒂,絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐切塊備用。
3.鍋內入藥材、豬蹄、香菇、薑片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1 小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。
三、大蹄扒海蔘的做法
原料:水發海蔘750克,豬蹄2個。
調味料:白糖50克,味精5克,蔥段25克,糖色少許,溼澱粉適量,雞湯1.5公斤,植物油約50克,熟大油100克,姜塊、醬油各15克,料酒25克,蔥姜油、鹽各20克,。
做法步驟:
1. 豬蹄刮洗乾淨,在外側劃上一刀,用開水煮透。
2.撈出控去水分後放入燒有7成熱的植物油炒勺中,炸至金黃色,撈出瀝油。
3.海蔘洗淨後用直刀一世兩半待用。
4.炒勺將大油燒熱煽炒蔥、姜拍鬆,並烹入料酒和醬油加入味精、雞湯和鹽、糖色。
5把勢放入炒勺內,再放上豬蹄,燒開1小時將豬蹄翻轉過來,再用小火將豬蹄煨爛,放入盤中。
6將蔥、姜揀出,取出墊,將海蔘放入勺中3分鐘,用溼澱粉勾芡,淋入蔥姜油即成。
四、滷水豬蹄的做法
原料:豬蹄1個。
調味料:醬油,料酒,精鹽,老抽,糖,姜,蔥,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每種只加一小粒)。
1.先將豬蹄開水一抄,洗淨血沫。
2.加入一鍋冷水,下入豬蹄塊,加醬油,料酒,精鹽,老抽,糖,姜,蔥,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻。
3.大火燒開,微火慢燉,直至軟爛,浸一夜,撈出涼後食用
五、紅扒豬蹄的做法
原料:肥豬蹄四隻
調味料:滷料,黃酒,糖,老抽,蔥姜,鹽,醬油,味精。
1.擇淨毛根,開水燙煮去血水
2.撈出後放入鍋中,加入滷料,黃酒,糖大火燒開,轉小火燜煮熟爛,取出拆骨,儘量保持豬蹄的完整,拆好後備用。
3.將豬蹄抹勻老抽,晾乾下油鍋煎炸皮面,糖色固定即可
4.另起油鍋將蔥姜爆香後,投入豬蹄,加好料酒兩大勺,冰糖或砂糖兩勺高湯沒過原料,適量鹽,醬油,味精,燒開收汁,小心將豬蹄托出碼大盤內,餘汁澆在上面即可。
六、豬蹄醋的做法
主料:豬手一隻,老醋一小支,老薑一塊,辣椒幹,醬油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
1.豬手去毛,砍塊,下水煮去血水,洗淨。
2.姜切大塊拍扁,和豬手塊一起下鍋炒(免油),開始泛油的`時候加蒜米(整粒),3-4條辣椒幹,少許醬油,和半支醋煮滾。
3.加水沒過所有材料,煮至豬蹄糜爛,加糖,試味,不夠酸加醋。
七、冰糖豬蹄花生的做法
1.將豬蹄焯水洗淨,花生用涼水炮軟,備用。
2.熱鍋內放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,蔥爆香,放入豬蹄翻炒,烹入 料酒,看水氣將盡,放入醬油炒紅,接着放入冷水,沒過豬蹄亦可,蓋上鍋蓋,大火燒開。
3.水開後,開蓋加入冰糖適量,可稍多一些,根據口味自己決定,(對於紅燒的菜,我是比較喜歡偏甜一些),接着放入鹽,將泡好的花生放入,蓋上蓋子改用文火燜大約一 個小時,注意中途最好少開鍋,所以爲了避免糊鍋,開始的時候冷水可適當多放一些。
4.最後,開鍋觀察準備出鍋,用筷子輕輕戳一下豬蹄,如果比較順利地就進去了,就說明已經皮爛肉熟,接着就是開大火收湯,等到湯汁濃稠紅亮,就可以出鍋了。
八、花生燉豬爪的做法
材料:花生米200克,豬腳爪2只,鹽、蔥、姜、黃酒各適量。
步驟:
1.將豬腳爪及毛去掉,洗淨,用刀劃口,放入鍋內。
2.加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、 清水適量,用武火燒沸後,轉用文火熬至熟爛,隨量食用。
九、冰糖元蹄的做法
主料:豬蹄
調料:冰糖,大料,花椒,蔥,姜,醬油,料酒,鹽,香油.
做法:
1.先將豬蹄切成兩半,放入開水中燙一下,變色後,取出,用水衝淨浮末.
2.蔥切段,薑切片之後用刀拍鬆.
3.炒鍋中加入香油,燒熱後,放入冰糖,(一般四個豬蹄放10裏左右的冰糖.)燒至冰糖融化
4.加入花椒,大料,爆出香味後,加入蔥姜,料酒,醬油,下豬蹄,燒炒之後,加水沒過豬蹄.
5.燒開後,加鹽調好味道.
6.用小火燒至豬蹄軟爛,放大火收至湯汁濃稠,即可出鍋.
十、香辣蹄花的做法
原料:豬蹄2個,芹菜50克,朝天椒適量。
輔料:薑片、薑末、蒜末、蔥花各5克,醋、白糖各5克,生抽15克,辣椒油20克,花椒粉、胡椒粉、鹽、雞精、香油各適量。
做法:
1.豬蹄洗淨,切塊;芹菜擇洗乾淨,切段,焯熟;朝天椒洗淨,切小段。
2.豬蹄焯水後放入湯鍋中,加薑片、鹽,大火燒開,再用小火燉至熟透,撈出放涼,加入芹菜、朝天椒及剩餘調料,拌勻即可。