團體戶外活動注意事項

戶外總是會出現各種意外,爲了提高團隊戶外活動的質量,避免不必要的問題出現,我們需要注意些什麼呢?下面是小編爲大家收集整理的是團體戶外活動注意事項,僅供參考。

團體戶外活動注意事項

團體戶外活動注意事項

出發前

1.遠足前一晚必須充分休息,以便有充足體力持久步行,減少意外受傷。

2.充分做好功課,對沿途可能遇到的情況有大概的瞭解,包括氣候,當地民風,和可預見到的危險。做到心中有數。針對具體情況,儘量詳細的做出切實可行的計劃。

3.瞭解一定的急救常識,有些狀況是可以自救的。

4.團隊活動與隊友要充分磨合,不對隊友作過分的承諾,不依賴別人,也不讓別人依賴。

5.準備好急救藥品以備不時之需。針對計劃做好充足的物資準備。對裝備要提前熟悉使用。

6.危險活動提前作好保險。

途中

1.尊重領隊的經驗,依從其決定和指示。

2.切勿逞強好勝,遠足者必須清楚本身的體力和健康狀況,量力而爲。

3.活動中避免單獨行動,堅決反對個人的冒險行爲,因爲這是對其他隊友的不負責任。

4.切勿採摘野生果實食用或飲用不確定的水源(緊急情況下除外)。

5.切勿離開現成的山路而隨意步入草叢或樹林。

6.切勿在非指定地點生火或煮食,此舉極易引起山火,亦屬違法行爲。

7.避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。

8.避免行走在溼滑石面,泥路或佈滿沙粒的劣地上。

9.已經上路,要隨遇而安,計劃要根據實際情況作調整,很多計劃的完成是要靠運氣,不要太倔強。

10.調整好心理,控制好情緒,不要太興奮。遇事坦然面對,不要太慌張,作決定前最首要的事情是先讓自己冷靜下來。

11.團隊活動一定要和領隊保持步調一致,有意見可以和領隊談,一旦領隊作出決定,要堅決執行。不在隊員中散佈不滿情緒。

12.不盲目無謂的冒險。

13.隨時檢查自己的物資和裝備,做相應的補充和保養

戶外活動中基本法則

1、行動之前請修剪你的腳趾甲。

2、抱怨的情緒無法支持你走完全程。

3、有滾石掉下務必先回頭看,切勿打到後面的隊友,並喊一聲“注意石頭!”

4、經過隊友的身邊時須徵求許可,切勿用手肘硬擠上前。

5、停下來繫鞋帶、調整衣物揹包、照相或欣賞風景時,需讓到路邊去,可能的話,站在經過的隊友上方。

6、活動中請勿跑跳,避免受傷(如扭傷腳踝或拉傷肌肉等)

7、切勿跟得太緊,給前面得隊友一點空間,最好相距三至五步的距離。尤其在穿越灌木林的時候。

8、切勿落後太多,以免和隊友失去聯絡,或老是讓前面的人等你趕上來。

9、當隊列距離拉得太開、你前後都看不到自己的隊員時,請務必原地等侯後面的隊友!因爲你不能確定大家走的是不是這條路線.嚴禁脫離大部隊獨自行動

10、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最後一個都是一樣,在休息處等最後一位隊友趕上來,鼓勵他,並給他時間休息,同時通知前隊。

戶外活動前期準備及日常注意事項

(一)身體方面:

1、臨行前請絕對不要熬夜;

2、請絕對不要菸酒過度;

3、劇烈戶外運動前最好能提前進行一些如深蹲、慢跑和爬樓梯之類的活動;

4、身體不適時,應取消活動,千萬不要硬撐。

(二)心理方面:

1、也許有的人很少戶外活動,但不要擔心自己,不必害怕,以輕鬆的心情去面對;

2、坦然接受大自然的安排,即使遇上瓢潑大雨也是正常的`事情,我們無法選擇大自然,只能選擇我們自己的態度;

3、要有充分的心理準備,每個行程,不是每一時刻你都能在愉快中度過,也許很多時候你會覺得很艱苦。但是,我們要期待成功後的喜悅。

(三)紀律方面:

1、服從領隊安排,遇到分歧大家可以商量解決,但決定權在領隊。

2、保持良好的團隊協作精神。

3、守時是個好習慣,嚴禁遲到;同時也請勿因爲自己頻繁休息和長時間拍照影響隊伍行進速度。

4、禁止私自進行無保護的攀爬和涉水個人英雄主義的冒險。

5、不允許出現獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情況。

6、隊員嚴禁超越先導隊員或落後於收尾領隊。

7、禁止私自生火。

8、注意飲食衛生,注意預防疾病。注意自我保護。

9、尊重當地的風俗習慣。

10、有任何困難或疑問儘快和領隊溝通。

11、行動中不亂丟垃圾,不破壞植被,提倡環保。

12、任何人不能把自己的身份帶進這個團隊,人人在團隊中都是平等的。

13、整個行程必須明確意識,許多時候必須自己照顧自己,不要指望事事依賴他人,領隊、教練、協作除對你們作一定的引路、指導、必要的安全保障外,不會幫你們做本該你們做的任何事情;另一方面,戶外活動講究的也是團結合作的精神,應在能力範圍內幫助他人。

延伸閱讀:戶外活動領隊注意事項

1.出行前,領隊需對每條線路計劃有詳細的行程安排,並指定中途意外後的下撤線路,交通指南

2.如線路難度高、參加人數多,10名隊員以上,俱樂部增加一個副領隊。

3.對於俱樂部的常規路線,沿途設置統一標記物。

4.控制隊伍行進速度,保持節奏,以免首尾脫節,首尾通過對講機保持聯繫。

5.密切留意隊員的體力情況,發覺有狀態不佳者時,應派專人予以照顧,確保無人離羣。

6.留意周圍環境變化,事先收聽電臺天氣和新聞報告,以便儘早採取應變措施。

7.如遇天氣變壞,應審慎考慮縮短或取消所計劃的行程。

8.如遇緊急事故或天氣突變而未能依時回程,應設法通知參加者的家人或由聯絡人代轉。

9.切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑,領隊不得隨意冒險。

10.對於隊員的個人冒險行爲要堅決予以制止,勸阻不聽者,勸其離隊,並取消其參加活動資格。

11.讓新人認識風險是一個循序漸進的過程,在新人初次參加活動時,除向新人強調風險防範,解說風險點的同時,安排老會員 對其進行重點“照顧”。建議在新人初次報名參加活動時,應讓其做戶外風險的答題,讓其對戶外風險有初步的瞭解。在活動中應穿插介紹一些戶外風險防範知識和 戶外急救知識

12.在長線活動中,領隊只有對隊員的情況很瞭解纔能有效的規避團隊風險。長線出行應進行戶外風險的答題、戶外急救知識測試、團隊裝備測評、團隊體力測評、針對性的戶外演練。

13.多引導隊員互相交流

14.注意隊員情緒,以做及時正確引導

15.一旦出事,儘可能做到損失最小化,要懂得取捨。

16.事後作總結,積累經驗,反思過失。

17.定期培訓