一、活動聲明：
1、年滿18週歲，具有完全民事行爲能力並身心健康者方可參加本活動；
2、如有不適合運動的疾病，如心臟疾病、高血壓、哮喘、急性傳染病、精神有問題等患者請勿參加；
3、戶外拓展活動和普通的旅行活動不同，具有一定的風險性和挑戰性，這正是其獨特魅力之一，請清楚認知後謹慎參加；
4、參加活動者必須嚴格服從組織方統一安排，嚴禁個人私自行動或違規操作，否則由此產生的一切後果由自己負責！
5、 活動的主體是個團隊，提倡“人人爲我、我爲人人”的團隊互助精神，共同完成一次愉快的戶外拓展活動；
6、 活動中請各自保管好自己的財物，如有損失由自己負責；
7、 注意環境保護，儘可能保持環境的'自然原始生態，不遺留任何垃圾；
8、 戶外活動中具有一定的不確定性，實施過程中如遭遇意外（包括惡劣天氣、危險環境、交通狀況等不可抗外力因素影響）時，組織者有權調整甚至取消計劃，請參加者理解認同；
二、活動注意事項：
1、 飲用水
請自備飲用水，建議至少6瓶/人，平時飲水量大者可自行攜帶或當地購買以補不足；
2、 個人衣物
第二天活動與水有關，且住宿當晚能洗澡，請至少準備2套以上內外替換着裝；
3、 個人其他物品：自備洗漱、衛生、防曬、防蚊蟲、相機、攝像機、手機等；雨傘或遮陽帽，晴天遮陽、雨天擋雨。
第二天活動過程中，物品可能會接觸到水，需做好防水措施；
4、 包：1個大包（袋、行李箱），1個小包（建議）
注意：大包（袋、行李箱）用來裝所有個人物品，可放車上或房間；
小包（雙肩小型揹包、腰包），主要用來攜帶活動中所需的食物和水、或其他物
品；
5、 藥品
某些病痛疾患者須自備相關藥品，以備不時之需；
6、 其他事項
指甲建議修短，以免折斷
長髮建議用束扎繩固定
三、個人着裝說明
1、鞋。必須穿着運動鞋、旅遊鞋或溯溪鞋，禁止穿着皮鞋、泡沫涼鞋或帶跟的其他鞋類！第二天如果漂流，鞋子肯定會溼，如需要請帶好備用鞋。
2、着裝要求：9月天氣比較好，室外仍然有些炎熱，白天活動最好穿戶外的快乾衣（如圖），如沒有應儘可能選擇潮溼後不透的、輕薄一點、寬鬆一點、容易幹一些的衣褲；緊身牛仔褲不建議穿，注意衣物請至少帶兩套以上。
另如多雲、小雨天或降溫，請帶上外套秋褲，做好保暖措施。
組織戶外活動注意事項 [篇2]
1：戶外活動屬於相約出行，活動安全第一，凡報名人員視同默認戶外活動規則，活動中個人如有意外組織者只負責提供力所能及的援助，組織者及領隊不承擔任何責任；
2：活動中聽從指揮，發揚團隊協作精神，倡導自助與必要的互助相結合的戶外理念；
3：活動期間注意環保，請勿丟棄不能自然降解的垃圾、儘量不破壞植被；活動產生的所有垃圾請一律帶走，留下的只是我們的歡笑；愛護自然環境，不破壞景觀資源；
4：請各位行進過程中，必須聽從組織者指揮，發揚團隊協作精神，照顧全體隊員的共同利益；
5：要着重注意個人隨身物品，比如手機錢包證件等物品，不攜帶貴重及有重量之物品，輕裝爲好，如有遺失，活動組織者不承擔任何連帶責任；
6：社會多風險，交友需謹慎。因戶外聚會而產生的不良糾紛及糾葛組織者不負任何責任。
7：因本次活動是在潤揚大橋下的世業洲開心農場，四面環水，請各位業主注意安全，請勿到江邊戲水，如發生意外事件組織者不負任何責任。
8：本次活動的最終解釋權歸鎮江萬科物業所有。
