一些初學太極者，拳架剛一打熟就找人推手，一推手就想將人發出，於是必然想找到發人的招式和勁法。有些教太極拳的師傅本身就對太極拳的整體修煉特點缺乏瞭解，認爲太極拳也像其它拳種一樣，靠一招一式打人，於是在“說手”過程中像拆長拳對子一樣，師徒之間用固定的技法化發。其結果不僅破壞了太極拳八面支撐的彈簧勁，同時也使太極拳的技擊走進了一個誤區。
老拳譜中有八門勁法，而故老傳承的太極拳裏，有爲使學者熟習八門勁法的應用而發明了推手之法。近些年來又專門出現了太極推手競技。太極拳架本已包含了十三式和八門勁法，甚至更多的技法和功力。最初的太極拳行功走架的目的不是爲推手，而是爲了修煉周身的鬆整勁和一觸即發的彈簧力，使之在技擊中不僅有一擊必殺的攻擊力，同時也擁有“一羽不能加”的防守力。但非常遺憾的是目前不少人練習太極拳的目的似乎就是爲了能推手，於是把太極拳的行功走架完全練成了推人的勁兒。
有一個現象應該引起注意：無論是在各地公園內私下的友誼試手，還是每年舉行的各種層次、不同級別的.太極推手比賽中，有哪位冠軍或其他優勝者用的是純正的太極十三式，甚至一些獲勝者原本就不是練習太極拳的，只是些身強力壯的摔跤或舉重運動員。真沒看見過哪位練了幾十年太極拳、身上沒有一點僵勁的大家，在比賽場上的推手較量過程中，能夠輕鬆取勝那些渾身僵勁的摔跤或舉重運動員。
說透了，推手比賽本身是力量和技巧的較量，一些所謂的高手不過是在力量等同的情況下多掌握了一些技巧而已。太極拳與推手的關係是主輔與本末的關係，推手是練習聽勁和試勁的輔助手段，既不能替代太極拳的修煉，也不是修煉的目的。
一些推了幾十年的老練家，經常用“高買手”的方式來炫耀自己的功力，以招來更多的弟子。他讓對方用固定的或不固定的招式和手法來推自己，因爲推的速度慢，他有足夠的時間差來調整自己的重心，變換虛實把你發出去。如果你和他搭上手，你就更吃虧了，他的那一套技巧你必須適應一段時間，於是他告訴你這就是太極內功。
可是你如果練過拳擊或是其它外家拳，以每秒兩下以上的速度向他進攻，你看他還有沒有內功。因爲那些以推手自炫的人士大多都沒練過鬆整勁和彈簧勁，不知道太極拳的八門勁法是整體勁修煉有成後自然產生的，反而在行功走架中找，找來找去身法八要找丟了，把太極拳的輕靈鬆整找沒了，把拳架打得奇形怪狀、笨拙僵硬，所以請太極拳初學者警而慎之。
以下是小編爲大家整理好的有關太極拳的知識，希望對大家有所幫助！如有疑問請關注培訓網！
