大家對極限武術有興趣嗎？想知道極限武術怎麼練嗎？下面小編爲大家解答一下，希望能幫到您！
1、極限武術怎麼練
面對一定高度的物體,左腳跟放在物體上,腳尖勾起,兩腿伸直,兩手扶按在左膝上,或用兩手抓握左腳,然後上體立腰向前下方振壓,用頭頂儘量觸及腳尖。兩腿交替進行。
右腿支撐站立,左腳從體側放置到一定高度的物體上,腳尖勾起,右臂上舉,左掌立於胸前,兩腿伸直,腰部挺立,上體向左側下振壓,振壓幅度要逐漸加大,直到上體能側倒在左腿上。兩腿交替進行。
兩腿伸直前後叉開成直線。左腿後側着地,腳尖上翹;右腿前側着地,腳背扣在地上,兩臂立掌側平舉。兩腿交替進行。 學練要點:立腰挺胸,沉髖挺膝。
2、什麼是極限武術
極限武術本身並不是一種格鬥術,而是指囊括一切新創造出的接近雜技,體操的格鬥動作,招式和套路等等的一個集合。其側重點通常偏向與表演和炫耀。
極限武術通常伴有話劇舞蹈或有主題音樂般的伴奏,尤其是Hard-Style Martial Arts(硬派格鬥術)擂臺上的空手和武器套路比賽。對於極限武術格鬥家和裁判來說最鬱悶的就是當極限招式挑戰傳統招式發生的時候。
3、國內外極限武術的區別
中國人練武講究實戰性,外國人則注重表演性。
外國赫赫有名的XMA比賽。即Extreme Martial Arts,直譯爲極限武術。XMA其本身並不是一種格鬥術,而是指囊括一切新創造出的接近雜技,體操的格鬥動作,招式和套路等等的一個集合。其側重點通常偏向與表演和炫耀
XMA的變種:Tricking。願意爲技巧、花招,於近年引進國內,官方叫法爲“極限特技”。目前國內水平還遠不及國外水平。相比XMA,則加入了更多的隨意性和風格性,以追求人體極限動作爲主要目標,以創新多變爲次要目標。
練極限武術的作用
健體修心性
武術始終讓個體的心身處於不斷的協調配合當中,並適當加以外在的壓力進行艱苦的`訓練,達到與常人不一般的體質特徵。如有力,強健,有毅力等。練習武術的核心就是強身健體,修心養性,陶冶情操,講武德。
治安防身性
武術在各種非常時期,對自保和他保有着很強的威力。通過智慧和力量的組合,可以完成特殊的除暴安良的防身任務。不僅可以有效治服壞人壞事的發生發展,還可以保全自己不受侵害。
娛樂審美性
武術由於非常協調的系統動作,敏捷的反應,舒展的架式等諸多審美要素,越來越多的人把武術作爲一種藝術搬上舞臺,向廣大觀衆展示人體所特有的動作韻律美。隨着人們生活水平的不斷提高,精神文化需要的增強,武術作爲休閒娛樂節目會更加深入地走進消費圈中,爲武術的原本定義帶來時代的革新和質的變化。這可能是武術先祖所沒有想到,也不能理解的。
