很多觀衆對於啦啦隊的認識源於美國的NBA賽場。啦啦隊運動的發源地就是美國，如今一年一度的啦啦隊世錦賽和國家杯賽也是在美國的`奧蘭多迪斯尼樂園舉行。
舞蹈啦啦隊
啦啦隊是體育運動中的一個新興項目，起源於美國。由最初的爲美式足球吶喊助威的活動發展到現在成爲世界範圍內的一項體育運動，至今已經有100多年的歷史。啦啦隊運動分爲技巧啦啦隊和舞蹈啦啦隊兩個項目。技巧啦啦隊是以翻騰、託舉、拋接、金字塔組合舞蹈動作、過渡連接及口號等形式爲基本內容的團隊競賽項目。舞蹈啦啦隊是以舞蹈爲主，通過展示各種舞蹈技巧和元素並可結合道具爲基本內容的團隊競賽項目。
技巧啦啦隊
啦啦隊是以團隊的形式出現,並結合以舞蹈、口號、舞伴特技(即託舉的難度動作)、技巧、轎拋、疊羅漢、跳躍等動作技術，配合音樂、服裝、隊型變化及標示物品(如綵球、口號板、喇叭與旗幟)。競技啦啦隊分爲技巧啦啦隊和舞蹈啦啦隊。其中技巧啦啦隊包括男女混合組、全女子組和舞伴特技;舞蹈啦啦隊又包括花球、高踢腿、爵士和道具四個組別。
