公衛執業醫師考點:乳母的營養需要
營養需要是指動物在最適宜環境條件下,正常、健康生長或達到理想生產成績對各種營養物質種類和數量的最低要求。簡稱“需要”。營養需要量是一個羣體平均值,不包括一切可能增加需要量而設定的保險係數。
1、保證乳汁正常分泌並維持乳汁質量恆定
營養不良、動用體內貯備、維持乳汁成分恆定;
長期營養不良、泌乳量↓(Pro↓,其餘成分基本恆定);
產後6個月內,平均爲750ml/d。
2、熱能
乳母膳食熱能轉換爲乳汁熱能的有效轉換率約爲80%;
母乳含熱能70kcal/100ml,產生100ml乳汁需85kcal.按泌乳750ml/d計,需643kcal/d;
孕期貯存脂肪(4kg)在產後6個月內可提供200kcal/d;
推薦增加500kcal/d。
3、蛋白質
乳母膳食Pro轉換爲乳汁Pro的`有效轉換率爲70%;
100ml乳汁含9gPro按乳汁750ml/d計需13g/d;
如Pro質量差、轉換效率更低;乳母Pro營養不良、乳汁分泌量↓推薦增加20g/d。
4、脂肪
人乳脂肪量在一天之內和每次哺乳期間均有變化,每次哺乳臨近結束時脂肪含量↑控制嬰兒食慾;膳食脂肪種類可影響乳汁中脂肪成分。
5、鈣
人乳鈣含量34mg/100ml,按850ml/d計,乳汁鈣損失約300mg;
膳食鈣不足,消耗母體鈣,使乳汁鈣恆定;
推薦增加至1200mg/d。
6、鐵
不能通過乳腺,人乳鐵含量極少,爲0.05mg/100ml;
每日乳汁鐵損失約0.3~0.4mg;
推薦增加至25mg/d。
7、維生素
人乳維生素量取決於膳食維生素攝入及體內貯存量;
脂溶性維生素:
V A可少量通過乳腺,受膳食攝入量影響;
V D幾乎不能通過乳腺,母乳中含量很低;
水溶性維生素:
多數均可通過乳腺、乳腺可控制調節其含量、達到一定程度後、不再↑;
V C:有季節性波動,推薦130mg/d;
VB1:可促進乳腺分泌、膳食中VB1轉變爲乳汁中VB1的有效率僅50%,推薦1.8mg/d;
推薦:V B21.7mg/d、煙酸18mg/d、葉酸100g/d。
相關文章
-
公衛執業助理醫師考點:營養素的需要量
營養素的需要量:代謝需要和代謝活動密切相關,而後者又受體型、年齡、性別等的影響。據此,Harris和Benedict提出計算基礎能量消耗(Basal EnergyExpenditure,BEE)的公式如下:男性BEEkc=66.5+13.8W+5H-6.8A女性BEEkc=65.1 -
公衛執業醫師考點:乳母飲食指南
乳母飲食指南:1.保證供給充足的能量;2.增加魚、肉、蛋、奶、海產品的攝入。乳母每天約分泌600-800ml的乳汁來餵養孩子。當營養供應不足時,即會破壞本身的組織來滿足嬰兒對乳汁的`需要,所以爲了保護母親和分泌乳汁的 -
公衛執業助理醫師考點:營養素的主要概念
營養素是又稱營養要素,指食物中具有特定生理作用,能維持機體生長、發育、活動、繁殖以及正常代謝所需的物質,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質及維生素等。也有人認爲膳食粗纖維應單獨列爲一種。各種營養素對機體均 -
公衛執業醫師考點:穀類的營養成分
在學習、工作或生活中出現了問題或過錯後,要求以書面的形式,對自己的行爲作出檢討,寫檢討書是爲了能夠不斷提醒自己。寫檢討書需要注意哪些問題呢?以下是小編收集整理的有關抽菸檢討書,歡迎大家分享。有關抽菸檢討書 篇1尊 -
公衛執業醫師考點:經營化妝品的衛生監督要求
(一)化妝品經營者(含批發、零售)必須遵守《條例》第十二條規定。(二)生產企業向經營單位推銷化妝品,應出示《化妝品生產企業衛生許可證》(複印件),經營單位應檢查其產品標籤上的'《化妝品生產企業衛生許可證》編號和廠 -
2016公共營養師一級要點:乳母營養
公共營養師一級乳母營養的要點你掌握了嗎?以下是本站小編精心爲大家整理的2016公共營養師一級要點:乳母營養,希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生考試網! 乳母營養 哺乳期膳食指南哺乳 -
公衛執業助理醫師考點:番茄的營養功效
據營養學家研究測定:每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的番茄素,有抑制細菌的作用;含的.蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱爲神奇的 -
公衛執業助理醫師考點:營養狀況評定
營養狀況評定:營養狀況的評定應作爲每次全面健康評價的一部分,包括營養史,體格檢查和某些實驗室檢查。有關的.問題有嬰兒和兒童的生長髮育速度,兒童和成年人的體成分,或者患者必需營養素缺乏或過度的證據。臨牀上通常用良 -
公衛執業醫師考點:社會營養宏觀控制措施
各國經濟文化發展水平不同,社會制度不同,因而對社會營養的干預方式與程度也不同。一般來說,爲了更有效地干預社會營養,應建立國家一級的組織來負責指導和管理社會營養,例如美國國會設有參議院營養與人類需求專題委員會,聯邦 -
公衛執業助理醫師考點:腸外營養的併發症有哪些
腸外營養的併發症有哪些:胃腸外營養的併發症可根據其性質和發生的原因歸納爲技術性、感染性和代謝性。現把一些較常見的.併發症分別介紹如下:(1)技術性併發症 這類併發症多與置管操作不當有關。細緻和熟練的操作可