急性腰扭傷俗稱“閃腰”，多因劇烈轉動身體、彎腰提拿重物或姿勢不當，使腰部肌肉、韌帶等軟組織受到扭轉、牽拉損傷，導致局部氣血淤阻、經脈不通。急性腰扭傷是鍼灸治療最爲有效的病症之一，通過鍼灸可使局部氣血運行通暢、鬆弛緊張的筋脈。另外，鍼灸同時配合自身運動療效更好。專家強調，根據腰扭傷部位的不同，所選穴位也有所差別，定準穴位治療單純性急性腰扭傷，一般1～2次即可治癒。
病因：
無準備活動
無論是體力勞動或各項競技活動，如果在正式開始前能對脊柱及四肢進行由慢到快、由小幅度到大幅度的準備活動，則不易發生損傷(包括腰背部扭傷)。反之，在無準備活動情況下突然開始加重脊柱負載量，則甚易引起扭傷及韌帶撕裂，嚴重者甚至可發生骨折(以橫突骨折多見)，特別是在平日無暇體力勞動及體育鍛鍊者。
姿勢不當
各項運動均有其十分科學的訓練程序，教練及運動員均應重視並按程序操作，從而可大大降低腰部損傷的發生率。但在日常勞動中，尤其是在平日難得有機會進行重體力勞動的`家庭婦女或腦力勞動者，當遇到一較重物體需搬動時，往往不習慣按先將身體向前靠攏、屈膝、屈髖，再雙手持物，並在擡起(舉)的同時使膝及髖關節逐漸伸直這一正常步驟，以致用力不當，將腰背部扭傷。
勞動方式不當
除由於不同勞動條件所造成的被迫勞動體位而難以糾正外，某些勞動者不能自行掌握正確的勞動方式，例如操縱接送患者的推車時，如果不是採用“推”而是採用“拉”的方式，則由於椎旁縱向肌羣用力較大而易引起腰背部扭傷。諸如此類的動作，在日常生活及工作中十分多見。
相互配合不當
兩人以上共同參加的勞動或體育運動項目比賽中，如其中一方動作不協調，則由於重力的偏移而易引起另一人的腰背部扭傷或其他部位損傷。尤其是在精神和體力準備不足的情況下更易發生。
其他原因
包括自高處跌下、平地滑倒、交通意外或生活意外等，均可引起腰背部扭傷。
