芋頭還被人們稱爲母芋、名芋、芋艿、毛芋、芋根等。芋頭的營養價值和食療功效都是比較高的,已成爲深受大衆喜愛的食物之一。芋頭具有解毒,通便,益胃,散結等功效,對乳腺炎、急性關節炎、大便乾燥等病症有良好的治療效果。那麼芋頭還有哪些食用功效與作用嗎?今天作者就來向大家介紹下吧!
1.增強免疫力功能及抗癌的作用
芋頭裏富含的澱粉、維生素及礦物質。能增強我們人體內的免疫功能,針對癌症手術或術後放療、化療及其康復過程中的患者均有特殊的輔助治療效果。
2.保護牙齒
由於芋頭富含大量礦物質,其中氟的含量較高,具有保護牙齒和潔齒防齲的效果。現在很多牙膏裏均含有氟元素。
3.解毒和提高抵抗力
芋頭中含有的粘液蛋白能有效的提高我們的身體抵抗力,因此還具有解毒的功效。
4.美容養髮
芋頭味性鹼,能中和我們人體內積累的'酸性元素物質,達到身體內的酸鹼平衡,具有美容養顏,烏黑頭髮的作用。
5.補中益氣,預防骨質疏鬆
芋頭富含豐富的鈣質,黏液皁素及多種微量元素,可預防骨質疏鬆的症狀,並幫助人體機能的生理異常,同時還能增進人們的食慾達到消化的作用,因此中醫認爲芋艿具有補中益氣,預防骨質疏鬆的效果。
芋頭的食用禁忌
1,敏性體質少吃,腸胃溼熱者忌食
2,芋頭不能和香蕉一起食用