獻血後，一般不必增加特殊營養，維持正常的即可。下面是小編整理的相關內容，歡迎大家閱讀參考！下面是小編整理的獻血後注意事項，歡迎大家閱讀參考！
一、獻血前應注意哪些問題?
①獻血前一天要休息好，晚上要有充足的睡眠。
②獻血前一天晚餐和當天早餐不要喝酒，不要吃魚、肉、油條、雞蛋、豆製品等高脂肪、高蛋白的，以免發生脂肪血，影響化驗結果和血液質量，但也不要空腹獻血，可以吃些清淡的，如饅頭、稀飯、鹹菜等，獻血時不要過量喝水。
③獻血前應把兩臂洗乾淨，鑑於體院洗澡房早晨不開門大家早晨用熱水擦擦也可。
④初次獻血的可以閱讀一些獻血宣傳材料，學習一些血液生理知識，可減輕心理壓力，降低獻血反應發生的機率。
特別注意：事前準備要做好
首次參加獻血的人中有極少數人會發生暈眩反應，表現爲心慌、頭暈、面色蒼白、噁心等，然後出汗。專家分析認爲，造成這種反應的因素很多，有的是對獻血缺乏生理知識，精神緊張;有的是心理因素，看到別人暈眩，自己也覺得暈了;有的獻血前疲勞過度等。
對此，專家支招，獻血前應該做好充分準備：除學習一些必要的獻血知識，消除緊張心理因素外，獻血前不要服藥，特別是服用阿斯匹林藥，因爲其在三天內有降低血小板的'某些功能。應該減少脂肪的攝入量，獻血前一天和當天可以按照往常的習慣進餐，但要以低脂肪爲主，不要飲酒，尤其是烈性酒。此外，還應該有充足的睡眠，不宜做劇烈運動。
小常識：空腹獻血者爲什麼偶爾會出現低血糖性昏厥?
在獻血過程中，偶而可因獻血前10～12小時未進食而出現眩暈反應。其表現爲：軟弱無力、頭暈、臉色蒼白、皮膚涼冷、大汗、噁心、嘔吐、脈博緩慢、並短暫性意識消失、昏厥，被稱爲低血糖昏厥。這只是一時性血糖降低，待暈眩症狀完全消失時，體內血糖也就恢復到了正常水平。糖是人體分解代謝和氧化過程能量的主要來源，當人體長時間未進食又因獻血而使一部分能源被消耗時，耐受力低者會使血糖暫時降低。血糖過低對機體的影響是以神經系統爲主，尤其是腦部組織。
這時，可通過高級神經邊緣系統，下丘腦腹中核刺激交感神經並抑制下丘腦腹側核與迷走神經，使兒茶酚胺分泌增多，胰島素減少，大部分血管擴張，外周阻力下降，動脈壓突然下降，導致一時因缺血而缺氧，即出現短暫的意識消失。若此時獻血，血流量減少，運輸到腦組織的糖就更相對地減少，而腦組織不能進行無氧糖酵解，隨之發生缺血反應。初期反應在大腦皮層受抑制，繼而皮層下中樞包括底節、下丘腦及植物神經也相繼受累，最終致中腦活動受影響，而出現低血糖昏厥。
二、獻血中應注意哪些問題?
①入座採血後，將肘部暴露於採血臺上，讓採血護士進行消毒。
②採血過程中，全身放鬆，保持心情愉快，內心充滿榮譽感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進針而產生過度疼痛感。
③若出現心慌、氣悶、出冷汗、口乾等感覺時，應告訴採血護士或巡迴醫生，以便採取處理措施。
(3)獻血後應注意哪些問題?
獻血後，一般不必增加特殊營養，維持正常的即可。適當吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品等含蛋白質較高的，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補品補藥，更不要大吃大喝，以免影響身體，注意的正常搭配就可以了。
小常識：
①獻血後如何止血?
拔針後應伸直前臂，或前臂伸直後稍稍上擡，用另一隻手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鐘止血。不要屈肘止血，因爲屈肘會給手背靜脈網迴流心臟的血液增加一定的阻力，使血液迴流受阻，從血管的針眼處溢出，而出現皮下瘀血;也不要捻動棉球，那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開。
②獻血後應如何保護針眼?
1、獻血後應用消毒棉球蓋好穿刺孔，以膠布固定，並用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5至10分鐘。
2、檢查穿刺孔部位有無滲血或出血，如有出血應擡高手臂，並繼續壓迫局部。
3、爲保護好穿刺孔不受感染，至少在4小時內不要取去穿孔上的敷料。
