喝茶能夠幫助人相處疲乏，使人精神振奮，鐵觀音就是一種好茶。那麼，冬天喝鐵觀音有什麼好處呢?今天小編就給大家介紹冬天喝鐵觀音的好處，希望對大家有幫助!
冬季祛燥首選鐵觀音
從分類上看，鐵觀音屬於“青茶”，即烏龍茶，因爲它屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，這種茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。
冬天裏室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對於怕冬季里長膘兒的人來說，也有一定的減肥功效。
鐵觀音茶喝起來香氣濃郁幽長，滋味醇厚甘爽，音韻明顯，不青不酸，非常適合冬日細心品味。看着一小撮茶葉，慢慢地在純淨的水裏舒展，心情也會變得寧靜悠遠，泡好的茶湯聞着就有一股清爽的天然蘭花香氣，再看湯色蜜綠通透，裏面的茶葉肥厚軟亮，入嘴細細品味，滋味鮮爽甘醇，韻味十足。
鐵觀音素有“七泡有餘香之譽”，就是說的其香氣馥郁持久，久久不散，和其他茶葉相比，鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，除具有一般保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。
喝鐵觀音的講究喝濃香型鐵觀音預防流感
冬天喝茶以濃香型鐵觀音爲上品。濃香型鐵觀音甘溫，可養人體陽氣;濃香型鐵觀音中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。
研究發現濃香型鐵觀音可以減少中風和心臟病的發病率。中風和心臟病正是冬季高發的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經常泡上一杯暖暖的濃香型鐵觀音，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。此外，常用濃香型鐵觀音漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。而喝濃香型鐵觀音對於預防骨質疏鬆、降低皮膚癌發病率也有獨到的作用，這樣使濃香型鐵觀音的受衆更廣泛。由於濃香型鐵觀音是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
專家提醒，喝濃香型鐵觀音時一定要熱飲，最好現喝現泡，如果放的時間長了，營養和口感都會打折扣。
上火找清香型鐵觀音幫忙
冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的'食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助清香型鐵觀音。清香型鐵觀音是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽菸喝酒的，還有體形較胖的人(一般是實熱體質)，都比較適合飲用清香型鐵觀音;而腸胃虛寒的人則不宜服用清香型鐵觀音。
冬季裏，室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯鐵觀音，可以緩解乾燥的苦惱。此外，鐵觀音對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對於怕冬季裏貼膘的人來說，青茶也有一定的減肥功效。
喝鐵觀音的注意事項冬季天冷起來之後，很多人都更爲頻繁的出現了喝茶的習慣，由於熱度能夠讓人是感覺更爲暖和。但是冬季裏喝鐵觀音也有一些需要注意到的地方，瞭解到了這些方面之後，才能使得在冬季裏喝鐵觀音更爲的達到保暖的目的。首先長夜的選擇，避免選擇剛出的新鐵觀音，由於存放的時間比較短，所以裏面還有很多沒有氧化過的會對人腸胃產生刺激的物質存在，從而飲用後容易產生胃病。所以在選茶的時候，儘量選擇存放有一定年限的茶葉爲最佳。
其次喝鐵觀音的時候，一定要減少空腹的情況，這樣能避免難消化受到影響，同時也能避免的出現無力頭暈等情況。飯後喝茶的時間也有講究，儘量在吃過飯之後一個小時再進行。其次對於感冒的人來說，溫開水往往比喝茶更適合。要是一年四季都有着喝茶習慣的人一定要根據季節變換喝茶的茶葉選擇而不要一年四季都選擇同一品類的茶葉，這會使得腸胃在其中，無法得到茶葉更好的營養價值，也會容易由於茶葉品類的選擇而點腸胃帶來刺激的作用。所以冬季的時候可以儘量的選擇一些性情溫和，並且含有蛋白質的產業類型能夠起到滋補身體的作用。
