在平時的英語教學中，經常有學生會說單詞不好記，記住了，過了幾天又忘記了，我想就如何高效地記憶單詞來談談我的一些看法。當然我既不是什麼專家，也不是什麼教授，我今天只是把我所知道的關於英語學習方面的方法與大家分享。
首先，我想問：英語好學嗎？你認爲英語學習最難的是什麼？說？記？
英語是一門語言，要真正學好一門英語確實不是件容易的事。但英語學科也並不是那麼枯燥，英語課上，老師放了好多圖片，還有影片，開闊了我們的眼界，在歡樂中度過了一節課，最後來了個HOMEWORK，背誦書上的幾頁的多少個單詞，於是同學們低下頭嘆氣：這麼多！可能我們現在好多同學認爲最枯燥，最爲困難的是記單詞，記短語，背課文，大傷腦細胞。
那麼，今天我們就來談談記憶，談如何記憶？
就整個人類而言，我們記憶水平的差異有着一定的規律：呈現"中間凸大兩頭尖小"的規律，什麼意思？記憶能人極其罕見--不超過千分之幾，記憶中常者佔絕大多數，記憶低劣者同樣罕見--不超過千分之幾。
也就是說，我們的記憶絕大多數是記憶正常者，首先我們要給自己定位：我們都是記憶正常者，大腦絕對都沒問題。
我們每個人都有自己的最佳記憶時間。就生理期來說，人的記憶最佳年齡通常在青年時代：
有人的統計學結果表明，如果以18-29歲的記憶力爲100的話，那麼，10-17歲爲95，29-39歲爲92，40-69歲爲83，70-89歲則顯降至55。那麼我們再次定位：我們正處於記憶的最佳年齡，你們比起那些頭髮花白的還不忘學習，努力考大學的老年人條件好了百倍，千倍，正處青春年少，人生大好時光。
在一年之中，春秋兩季可以說是記憶的最佳季節了。翠春，天和日暖，萬物更新，是體腦發育和發揮記憶潛能的最佳季節；金秋，果實累累，氣候宜人，人們食慾大增，大腦和各部器官容易獲得充足的營養，亦利於體腦發育和記憶潛能的發揮。那麼我們再次定位：我們現在正處於學習記憶的黃金季節，趁着天氣不是很冷，抓緊學習。
一日中的最佳記憶時間因人而異，大體來講，主要有百靈鳥型、貓頭鷹型、亦此亦彼型及混合型四種。
1、百靈鳥型
有些習慣於"日出而作，日沒而息"的人感悟到，一到白天就像百靈鳥那樣的歡快--腦細胞進入高度興奮狀態，記憶效率在某一時間段特別高。據說，艾青的最佳寫作時間是上午8-9點鐘。
2、貓頭鷹型
有些習慣於夜戰的人感悟到，一到夜間就像貓頭鷹那樣的活躍--腦細胞進入高度興奮狀態，記憶效率在某一時間段特別高。
法國作家福樓拜有挑燈寫作--徹夜不眠的習慣，以致通夜亮着的燈光竟然成了塞納河上的航標。
3、亦此亦彼型
有些人則感悟到，起牀後和(或)臨睡前的一段記憶時間效率最高，思維也最敏捷。
美國小說家司格特說過，覺醒和起牀之間的半小時纔是非常有助於他發揮創造性的任何工作的黃金時刻。
4、混合型
有些人既有百靈鳥的最佳記憶時間段，又有貓頭鷹型的最佳記憶時間段，即一日內有兩個最佳時間段。
那麼我們自己評判一下你是百靈鳥型還是貓頭鷹型，還是其他的呢？準確定位後，可以將一些重點，比較難記的東西放在這一最佳時間裏記，以達到高效率的學習。
給自己個準確定位後，我們就英語學習來談談如何記憶：
“記”在“憶”先，認識容易回憶難啊，在生活中我們 都會有這樣的體驗，某件事情在我們頭腦中留下深刻的印象，以後就能輕鬆地將它回憶起來；如果在識記時都未能讓被記事件在大腦中留下什麼印象，那麼，日後要將它回憶起來的難度也就可想而知了。一位專家的經驗告訴我們，若是把已經記住的放下不管，只要到了一小時，就會遺忘過半了。
就拿記英語單詞來說，兩個字母數相同的單詞，比如superstar和embarrass都是九個字母，那麼放在一起，你會發現，很快你就會記住superstar這個單詞，而會覺得embarrass很難，道理很簡單：superstar我們可以看成是兩個學過的單詞的組合，而embarrass則由九個不相干的字母組合在一起，這樣記起來很困難，有時你還會發現，記20個單詞的意思還不如背一段文章的速度快，這也很好理解，20個單詞互不相干，記起來很困難，而一段文章，它有一定的情節，雖然長但很好記。
針對這些問題，我們該如何提高我們的記憶效率呢？
首先，集中注意力，能使大腦最敏捷、最清晰、最準確地記憶被注意的信息(外界的知識與經驗通過感覺器官接收進來並轉錄爲信息即訊號)，對不注意的信息則視而不見、聽而不聞。很多事例印證了這一點。
有一位經驗豐富的心理學家聽說某著名的心算家能準確快速地心算出不管是專家還是觀衆出的任何複雜刁鑽的算題後，爲了難倒他，這位心理學家興致勃勃地前往心算家的住處，出了下面的一道算題，將他難倒了：
有一輛滿載旅客的列車，出站時車上共有312名乘客，後來列車到達一處車站，下去18人，上來54人，列車又到一站，下去81人，上來44人，列車又到一站，下去23人，上來50人，列車又到一站，下去67人，上來35人，火車繼續往前開，到了下一站，下去12人，上來9人，接着列車又到一站，下去54人，上來66人，列車又到一站，下去17人，上來24人，列車又到一站，下去78人，上來85人，列車再到達一站，下去94人，上來56人，接着列車到達了終點站。
當這位資深的心理學家快速準確清晰地講完上題後，心算家便馬上準確無誤地把列車到達終點時在車上的人數告訴了觀衆。
此時，這位出題的心理學專家卻說道："我不是問你到達終點的乘客是多少，我想問你列車在這期間一共停靠了幾站？"
這位全國著名的心算家卻張目結舌，回答不上來了--比往常簡單得多的這麼一道算題卻將他難倒了。
原來，出題的心理學家從心理學水平的高度利用心算家習慣的心算定勢--只將注意力集中在數字上，故意用表面上並不比往常複雜的數字將心算家的注意力吸引過來，而在運算過程中喪失了對火車途經車站的計數--上了一個障聽法的大當。
實驗結果啓迪人們：注意力不集中就記不住，記憶專家也不例外。只有集中注意力才能記住你想記的事情。
我們學生聽課時也會發現，老師有的時候講到重點的地方，就會不輕易地說一句：這個地方大家要注意了。其實也就是提醒同學們高度集中注意力，或者說課後集中注意力複習這些重點。
其次，重複記憶。其實重複在我們的學習中無處不在，比如老師要求課前預習，那麼課上就是一種重複，上完課後要求大家複習，這又是一個重複，考前複習同樣也是個重複，預習這一環節必不可少，可能我們有的同學會這樣想，我也想預習啊，可時間不允許，一天下來，那麼多的作業要做，那麼多的知識要記，哪有時間啊？在這我也能夠理解大家，很辛苦，是吧？其實這個預習也不需要花太多的時間，哪怕你課前看個三五分鐘也就能起效果，要說預習一遍你就能把握本課的'重點那是假的，只是看了一遍，起碼對老師這節課講的內容不是那麼陌生，給自己一定的心理安慰罷了。
談到重複，我們同學又要說了，這個我會，我就習慣重複，embarrass，embarrass使尷尬，使尷尬，好了，我會了，再下一個，這樣不是說沒有效果，最終你肯定會完成任務，但我想，花的時間也不少，忘的也會很快，也就要求你重複的次數要多，那我們可不可以變換些方法，變着招兒重複，比如，對簡單的一帶而過，將難的集中起來，強化記憶；將單詞放入一定的情境中記，加深印象；同桌可以切磋切磋，古代文人到一起就喜歡切磋詩句，也就這個道理，通過切磋你就會發現哪些記住了，哪些還不熟練，這樣纔能有針對地進行學習，再將不會的拿過來複習，一談到複習，補充強調一點：複習一定要及時，曾有人研究發現：重複的次數越多，忘的越慢；遺忘的速度並不簡單地與時間間隔成正比，而是先快後慢。所以第一次複習應該及時，新學習的內容最好在12小時之內複習一下，抓住記憶還比較清楚，腦子中記憶的信息量還多的時候進行強化。第二次複習時間間隔可以稍長，比如兩天。再往後，間隔可以更長，比如依次爲一週，半月，一月，半年，一年，幾年。複習所用的時間也會縮短，甚至只要用眼或耳過一遍就行了。這樣先重後輕，先密後疏地安排複習，效果極佳。
再次我們來談談背誦，對學英語來說背誦很重要，因爲這是將短時記憶的東西轉化爲長時記憶的一個過程，而不單單停留在短時記憶上，因爲短時記憶的容量是有限的，我們舉個簡單的例子，大家都記過電話號碼把？電話號碼一般是幾位數？（7位）大家最多能記幾位？下面我們來做個實驗：我說一個號碼，大家一起跟在我後面念，不準用筆記，只用嘴巴說。Understand？8593562 3937209 32594687 569321486 9276856317 76394251376 376420532121 4369721452083 56932148641905
好了，我們發現，位數越多越不好重複，多到一定程度就亂了，說明短時間的記憶容量是有限的，那我現在要求大家重複我剛剛說的第一個號碼，誰能？相信沒有，能就不正常了，說明你是記憶能人,記不住，說明短時間記憶的東西由於某些信息的干擾很難在頭腦中保存，那就需要我們將其轉化爲長時記憶，這就需要我們背誦，一提到背誦，我們有的同學就要哭喪着臉了，大家不要把背誦當成是一種苦差事，而要注入熱情和志趣，不要因背誦而背誦，否則變成了“有口無心”的機械運動，白白浪費時間。我們有許多人也許會認爲，頭腦有好壞，記憶力的好壞是天生的。我們也經常聽別人說“我的記性真差”“我總是記不住”之類的話。其實記不住並不表示人的記憶力就不好，愛因斯坦大家都知道，他就有忘帶鑰匙的毛病。有着高強記憶力的物理學家愛因斯坦，對不想記的事情漠不關心，不想記住就記不住，因而養成了一個忘帶鑰匙的毛病。有一次，當他舉行完婚禮後，同妻子一道來到新居，開門時才發現又忘了帶鑰匙，只得讓新娘在門外久等，等他取鑰匙回來開門。
天才的米哈伊爾庫裏也有忘事的時候。例如，有一次他被池塘裏的金魚所吸引，居然將照相機忘在公園的長凳上了。庫裏說：“我想起來了”，“有87條魚，瞧我聰明得連照相機都忘了，是神智短路了。”
即便是記憶天才，也會忘掉未引起注意的大事。一個人忘掉未引起注意的大事，並不能說明他的記憶力就很差。記憶時最關鍵的是抱着能夠記住的自信和決心，如果沒有自信和決心，腦細胞的活動就會受到抑制，記憶力便會遲鈍，久而久之，就會陷入惡性循環：
最後，我們談一點，學習一定要有目標，不能說我今天很想學英語，於是書拿過來嘰裏呱啦唸了一通，明天我心情不好，也沒空，於是英語書少來惹我，這樣的學習可不行，特別是語言的學習，一天都不能間斷，曾經有個很好的事實充分說明了這一點：狼孩事件，20世紀20年代，在印度曾發現一個狼孩，即是在嬰兒時被狼叼去，並在狼羣中生活長大的小孩。8歲時被人發現帶回到人類社會，當時只相當於6個月嬰兒的心理水平，習性幾乎和動物一樣，用四肢走路，用雙手和膝蓋着地歇息，喜歡吃生冷的東西，這個狼孩經過強化訓練和教育之後，10歲才學會戰立，12歲才學會六個單詞，15歲時學會了45個單詞，這也就說明，語言這個東西，你不接觸的話，這種語言功能也就在降低，那麼要想提高我們的語言能力就要天天說，並且給自己定適當的目標，注意，目標一定要適當，有個簡單的故事不知道大家有沒有聽說過：一羣飢餓的猴子看到樹上的桃子很高興，於是一些猴子不費一點力氣，伸手摘了一個，兩個，三個，把低處的桃子全摘吃了，最後撐死了；而另一羣猴子看到高處的桃子又大又紅，欣喜萬分，於是個個跳了起來，伸手去摘桃子，可是不管他們怎麼努力地跳，始終還是夠不到自己想要的那些桃子，最後越來越餓，最終死的好慘，餓死了；而剩下的一羣猴子把目標瞄準了不高也不矮的桃子，伸了伸手，跳了跳，夠到了桃子，個個滿意而歸。這個小故事也就是告訴大家要爲自己定個適當的目標，不能太高，也不能太低，要做跳一跳就能夠到桃子的猴子，比如每天我規定自己要記多少個單詞，要讀多長的文章，每天我努努力，目標就能實現了。
好了，今天就談到這裏吧，最後想送所有的學生一句話：只要你有心，就一定能夠學好！
