(一)考試規則：
1、受者試將繩的長短調至適宜長度，聽到電子儀器發出開始信號後開始跳繩，動作規格爲正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(一週圈)爲一次。聽到電子儀器發出結束信號後停止，電子儀器自動計數受試者在1分鐘內完成跳繩次數並記錄儲存成績。
2、搖繩動作必須是正搖，反搖繩子判爲犯規，因犯規所得的`次數扣除。
3、每跳躍一次且搖一回環(一週圈)爲一次，一跳多搖、只跳不搖和一跳一墊步均判爲犯規，因犯規所得的次數扣除。
(二)注意事項;
1、測試過程中如發現跳繩拌腳，電子儀器自動減去無效次數，應繼續進行。
2、測試過程中，繩子斷壞可以補測。
3、測試繩子允許使用自備或考場準備的繩子。
(三)場地器材要求：電子測試板要放在平坦地面、應備有跳繩若干條。
會考體育：跳遠的考試規則
(一)考試規則：
1、受試者應站立在起跳線後，腳尖不得踩線，腳尖不得離開地面，兩腳原地同時起跳，不得有助跑、墊步或連跳動作。
2、每人可測跳(連續)三次，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。
3、起跳時腳尖踩線、腳尖離開地面、助跑、墊步或連跳動作均判犯規，所跳成績無效.
4、如三次試跳均犯規無成績者，允許補測一次。如遇電子器材故障可在當午補測(下同)。
(二)、本項目考試前應提醒考生，考生每次起跳落地後必須往前走出感應區，不得往感應區(白線)兩邊走出，否則器材將自動判斷爲犯規。
(三)場地器材要求：電子測試板要放在平坦地面上，電子儀器立定跳遠落地點區域爲全覆蓋面。
會考體育：仰臥起坐的考試規則
(一)考試規則：
1、受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝，仰臥時兩肩胛必須觸墊。
2、受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量完成起坐，判爲犯規，因犯規所得的次數扣除。
3、計時方法：電子儀器發出“開始”信號的同時計時，一分鐘時間到，電子儀器自動終止計數並記錄儲存成績。
(二)注意事項;
1、受試者仰臥於墊上，兩腿稍分開，雙腳國定在墊的儀器上，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼於腦後，腰部帶好專用電子測試腰帶。起坐前由測試員用儀器確認受測試者IC卡，當聽到儀器發出“滴—滴滴”提示音受試者即開始起坐。當兩肘觸及或超過雙膝，儀器感應發出一聲“滴”提示音，仰臥時兩肩胛觸墊儀器感應又發出一聲“滴”提示音，前後2次提示音計數值增加1。一分鐘時間到，儀器發出2秒長鳴結束提示音，自動終止計數並顯示和記錄儲存成績。
2、一仰一坐動作必須連貫，且均有提示音，儀器才自動計數1。若連貫一仰一坐動作不到位，無提示音，則不計數。
(三)場地器材要求：電子測試墊要放在平坦地面上。
會考體育：引體向上考試規則
要連續完成
單槓引體向上成績是以中間連續完成的引體次數計取，考生只有一次考試機會。
考試從考生雙手握槓開始，到雙手離槓爲結束。考試時，考生要雙手正握槓，身體呈靜止直臂懸垂。完成一次引體向上，要求兩臂向上引體至下齶越過橫槓上緣，後恢復直臂懸垂爲一次，否則不計次數。
會考體育：足球繞杆考試技巧
一、足球繞杆技巧
1、熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟着你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制。2、繞杆練習，杆距離5-6米，熟悉一段時間後杆距離減爲 2-3米。注意：繞杆變向之前的推球不能太大，用外腳背推球變向，向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快，推球不能離開腳太大。否則會失控。3、練習的時間與成績成正比。(身體素質是一切基礎!)
首先學會內腳側運球，左右腳交替運球;
第二，儘量讓球繞着杆邊過，讓球以最短的路線運行。
第三，狠抓基本功，例如拖拉球練習、還有對牆腳弓推球練習等等。
二、考試方法及要求
1、場地器材：
在平整的足球場上進行，測試區域長30米，寬10米，起點線至第一標誌物的距離爲5米，各標誌間距5米，共設5個標誌物，標誌物兩側邊線各5米;測試用球爲4號橡膠或皮質足球。
2、測試方法：
受測者站在起點線後準備，聽到出發令後開始運球，同時開表，依次S形繞過標誌物。受測者和球均過終點線即爲完成測試，停表。每人測試一次，以十分之一秒爲單位記錄測試成績，過百分之一秒進位。如：7.11秒爲7.2秒。登記時，均報出成績。
3、基本要求：
每位考生僅有一次測試機會，需依次S形繞過標誌物;出現漏繞標誌物、故意手球、球出規定測試區域、未按要求完成全程路線等違規行爲，取消成績。
