鮮鮑魚的做法大全

隨着鮑魚這種餐桌上“貴族”的價格平民化,老百姓年節時也可以在市場裏買得到它,但很多人爲難的不是鮑魚的價格,而是如何把它變成可口的菜餚。同時,鮑魚的營養價值極爲豐富,含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,中醫認爲鮑魚具有滋陰補陽、止渴通淋的功效,而且吃後沒有牙痛、流鼻血等副作用,下面我們就一起來看一看鮑魚的家常做法吧!

鮮鮑魚的做法大全
  一、紅燒鮑魚的做法

材料】幹紫鮑200克,老母雞肉250克,淨火腿25克,乾貝10克,靠魚翅湯100克,乾貝湯10克。白糖7、5克,精鹽5克,醬油、料酒、澱粉、雞油少許。

【做法】

①將幹紫鮑用水發制好,加入雞肉,火腿、乾貝,上火燜3小時後將鮑魚取出,原湯過羅備用。

②將鮑魚剞上花刀,再斜切成半釐米厚的片。

③將100克燜鮑魚的原湯和靠魚翅的湯、乾貝湯一起放進雙耳鍋,煮沸後放入鮑魚片,滾煮10分鐘,加入白糖、精鹽、醬油、料酒等調料,以澱粉調成濃汁,出鍋前加少許雞油即可。

營養功效:鮑魚性平、味鹹,具有滋陰清熱的功效,對肺虛咳嗽,女性的月經不調、崩漏帶下等疾病都有很好的治療作用,是保健飲食佳品。

  二、清蒸鮮鮑魚的做法

【材料】鮑魚8只,小米椒2個,芹菜1小把,生抽20毫升,食用油10毫升。

【做法】

①選鮮活鮑魚,取出鮑魚肉,清洗乾淨。鮑魚肉進行打花,個頭較大的鮑魚可將鮑魚肉片成片。

②小米椒與芹菜洗淨,切成珠,加入生抽與食用油,拌勻調成醬汁,將醬汁均勻地加入鮑魚中。

③煮開水,放入鮑魚,中大火約蒸5分鐘左右,熄火取出。

④宴客時,可將蒸好的鮑魚放入小盤子,分餐食用。

  三、蒜蓉蒸鮑魚的做法

【材料】鮑魚6只,大蒜1頭,紅椒半個,蔥花2棵,料酒10毫升,生抽10毫升,雞精少許,植物油適量。

【做法】

①用刀將沿着鮑魚殼的周圍把鮑魚肉片下來,去掉裏面黑色的沙包,再將鮑魚殼內外刷洗乾淨。

②將鮑魚肉沖洗淨,用刀在鮑魚肉面上交錯打上十字花刀,然後把鮑魚肉擺放回殼中。

③紅椒和蔥花切碎備用。大蒜切成末,取一半的'蒜蓉倒入5成熱的油鍋中用小火炸至微黃後撈出。

④將剩餘的蒜末與炸好的蒜末混合,調入料酒、生抽、雞精和一小勺油混合即成蒜蓉汁。

⑤將鮑魚擺入盤中,再上面放入調好的蒜蓉汁,水開後上鍋蒸5分鐘後取出,在上面撒上紅椒碎和蔥花,淋入熱油即可。

  四、鮑魚燉土豆的做法

【材料】中等大小鮑魚,土豆,蔥姜,辣椒,雞精,料酒,鹽,糖,大料,花椒。

【做法】

①鮑魚用刀沿着外殼劃開,取出鮑魚肉,去內臟,洗淨切丁。

②土豆去皮切丁。

③熱油蔥姜爆鍋,放辣椒、雞精、料酒、鹽、糖、大料、花椒。

④土豆翻炒,加清水燉。

⑤放入鮑魚丁燉熟即可。

  五、原殼鮑魚的做法

【材料】鮑魚400克,香菇(水發)75克,冬筍75克,食鹽5克,味精4克,料酒8毫升,澱粉20克,薑汁4克,蔥油20克,高湯500克。

【做法】

①將鮑魚從殼中取出,去掉腸肚,用水沖洗乾淨,再加鹽、醋搓洗,去淨粘液,再漂洗乾淨,鮑魚殼刷洗乾淨,上屜蒸3分鐘取出。

②冬菇冬筍均片成片,在沸水中汆透撈出,分別放入鮑魚殼內,鮮鮑魚變爲十字花刀,再將每個鮑魚切成4塊。

③湯勺上火,放入高湯燒至8成熱,將鮑魚再湯內汆一下,撈出也放入鮑魚殼內,再將湯加入薑汁、料酒、味精、鹽燒開,撇去浮沫,用調稀的溼澱粉勾玻璃芡,淋上蔥油,澆在鮑魚殼內。

  六、鮑魚雞湯的做法

【材料】瘦雞1只,小里肌肉1條,鮑魚6個,金華火腿2片,香菇8個,乾貝2~3個,枸杞1小把,鹽適量,米酒適量。

【做法】

①雞、瘦肉洗淨川燙去血水後撈起,幹香菇、枸杞清洗乾淨。

②砂鍋大火水滾後,放下整隻雞和瘦肉、鮑魚、金華火腿片、乾貝、香菇、枸杞放入湯鍋內。

③加蓋大火煮沸,改小火燜煮3小時,最後加鹽和酒調味即成。


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