引導語：所謂破冰又稱融冰，是打破人際交往間懷疑、猜忌，就像打破嚴冬厚厚的冰層，它可以幫助人們變得樂於交往和相互學習，打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨。下面是yjbys小編爲你帶來的拓展訓練教案破冰遊戲，希望對你有所幫助。
破冰遊戲的注意事項
①企業內部舉辦的訓練應選擇較少冒險的破冰遊戲。
②並不是所有的成年人都願意一開始在教室內做一些他們覺得有點瑣碎的小事，學員之間的熟悉度越高，這種可能性越大，地位越高的人越不願意冒險做可能使他們看上去愚蠢的遊戲，要求培訓師一定要提前瞭解你的學員。
③破冰遊戲的時間要適當，一個2至5天的培訓可做複雜的破冰遊戲;一個幾分鐘的快速遊戲則適合一天以內的課程。
破冰遊戲一：打破成規
目的：不知不覺我們會爲自己設置一些障礙，從而阻擋了對新觀念、新思維和新方法的認可和接納，打破成規、突破限制，讓思想插上飛翔的翅膀。
目標：用實例向學員證明，成見可能會妨礙他們接受新觀念。
時間：5分鐘左右
教具：每人一份紙和筆
過程：
①讓學員看一下由九個點組成的圖形(如下圖)，請他們照原樣把這九個點畫在紙上，要求用一筆、四條以下的直線把九個點連起來，線與線之間不得斷開。
②給學員幾分鐘時間，讓他們試着畫一下，然後問有多少人成功地解出了問題，並請一位自告奮勇的學員演示答案。 ● ● ●
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討論：開發多種思維方式。
破冰遊戲二：團隊線
目的：加強學員之間的`接觸，充分利用多種溝通手段與方式，建立人與人之間的親密關係，使之更容易學習和訓練。 目標：可活躍身心，增進了解，通過一條團隊線自然引出本次團隊培訓的主題——有效團隊的建設。
時間：30分鐘左右
教具：以人均30cm×各隊實際參與人數爲總長度，在地面上用粉筆畫出(或用紙膠帶貼出或繩子擺出)一條直線(每
過程：
①請參與者按照要求站立——每隊成員肩並肩而站，雙腳均踩在本團隊的那條直線上。
②宣佈遊戲目的——改變位置做團隊線。
③宣佈規則：第一，各隊的最右邊一個位置都爲起點，最左邊一個位置都爲終點;第二，移動位置時，至少有一隻腳不能離開這條線——離開了就意味着您不屬於這個團隊了，全體確認移位成功後，請一起高舉雙手示意;第三，一旦開始，禁止發出任何聲音;第四，各隊現在先選出一位發言人，每階段比賽結束後彙總，大家的意見到大組彙報!
④可分爲四個階段循序宣佈與實施：
A、身高線
——請按照各人實際身高由矮到高排隊，看哪隊排得又快又準確。
B、生日線
——請按照各人出生的年和月(如果這一點有障礙，可以宣佈“在這個團隊中的我們都是同一年出生的，現在請大家按照個人出生時的月和日”)，由大到小再次排隊，看哪隊排得又快又準確!
C、工齡線
——請按照各人在本公司的服務時間(只算其年、月)，由長到短再次排隊，看哪隊排得又快又準確!
注：以上三項可任意選做。
培訓師點評：多種溝通方式的運用與協調。
破冰遊戲三：串名字遊戲
說明：此遊戲適合於學員彼此不熟悉的情形。
目的：活躍氣氛，打破僵局，增加學員之間的瞭解，訓練記憶力。
過程：
小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹姓名、班級，第二位學員輪流介紹，但要說：我是×××後面的×××;第三位學員說：我是×××後面的×××的後面的×××;依次下去，要求最後介紹的學員將前面所有的學員的名字複述一遍。
培訓師點評：訓練記憶力、反應速度在人際交往中的作用。
破冰遊戲四：四分之一的感覺
目的：使學員在剛剛開始的時候就能夠主動同別人接觸交流，達到相互熟悉增進了解的目的。
準備：若干卡片，各剪成四分之一片。
過程：
①大家在進入教室時，領到了一張卡片，但只是四分之一卡片，進入教室後，需要去尋找其他三位學員手中的卡片，將其拼合成一幅完整的圖片。
②大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達成“聯盟”，只有找到其他的三位朋友，纔可以找一個位置坐下來。
③把組合成的圖片放置到桌面前方，並要迅速熟悉本小組成員。
培訓師點評：訓練在陌生的環境下，主動打破沉默，主動溝通、配合的能力。
項目5：信任背摔(信任倒)
信任背摔的風險中等，操作容易，具有震撼力，一般適用於基層員工參加，它以個人爲挑戰對象，通過非常規動作，拓寬個人信任安全度，進而超越自我。
人數：15-20人或更多
時間：視人數而定
目的：
有助於挑戰自我;有助於促進人與人之間的信任;有助於提升團隊凝聚力。
工具：
1.5-1.8m高的鋼鐵平臺1個，眼罩1個，布繩1條。
規則：
1、所有人都必須摘掉手錶、戒指及帶扣的腰帶等尖銳物件，並掏空衣兜裏面的東西。
2、所有人必須完全遵從教練的指示。
3、監護者：保證背摔者正確倒下，協助承接者傳送背摔者，以及檢查隊伍排列是否合理。
4、背摔者：讓監護員知道他什麼時候準備倒下，並且只有聽到“倒”的命令之後，纔可以倒下。
5、承接者：精神高度集中，力量灌注雙臂。
6、隊尾的兩名承接者要始終擡着背摔者的身體，直到他雙腳落地。
步驟：
1、宣佈規則
2、選出兩名志願者站在高臺上，一名由高處跌落，一名旁邊監護。
3、讓其餘隊員在平臺前排成兩列，隊列和平臺形成合適的角度。
4、檢查隊伍排列情況。
5、背摔者背向承接隊伍站立。
6、監護者確認背摔者準備完畢。
7、背摔者開始跌落。
8、承接者將背摔者接住，然後傳遞至隊尾。
9、背摔者安全着地。
10、團隊回教室，培訓師引導總結討論並記錄。
項目6：盲人方陣
盲人方陣是一項風險低、操作容易的戶外活動，一般適用於基層員工參與。它以小組爲挑戰對象，通過簡簡單單的一條繩子，感受複雜的溝通方式和過程。
人數：20人左右
時間：30分鐘左右
目的：
1、有助於改善隊員的溝通技巧。
2、有助於加強隊員的系統思考能力。
3、有助於加強團隊內部的組織和協調。
4、有助於建立團隊的合作意識。
工具：
約20m長的拔河繩1條，眼罩若干(大於人數個數)。
規則：
1、所有隊員都必須蒙上眼睛。
2、在規定時間內，將繩子圍成一個正方形。
步驟：
1、宣佈活動規則。
2、讓所有隊員分成兩列，面對面站好。
3、給所有隊員戴上眼罩。
4、把繩子放到隊員們手中，開始活動。
5、直到繩子被圍成一個正方形，活動結束。
6、引導回顧討論總結。
7、引導討論總結。
項目7：孤島求生
孤島求生是一項風險低、操作容易的戶外活動，適合各類人員參加。
人數：20人左右
時間：30分鐘
目的：
1、有助於促進學生對不同層級人員的相互理解和支持。
2、有助於體會團隊合作的重要性，從而營造良好的工作氛圍。
3、有助於檢驗溝通技巧，學習運用不同的溝通方式。
工具：
50*50*20cm的木臺12個(可用粉筆畫圈代替)、80*20cm木板2塊(可用兒童玩具塑料泡沫板60塊代替)、塑料桶1只、乒乓球或網球3個、筷子1雙、報紙1張、膠帶1段、雞蛋1個、眼罩若干、任務卡片若干。
背景：
在某片海域上，曾經有三個孤立卻又相隔不遠的小島，島上住着三種截然不同的人羣：健全人、盲人和啞人，由此這三座島分別被稱爲健全島、啞島和盲島。他們之間平日很少聯繫，但這一次他們必須聯合起來，因爲海盜來了。正所謂人多力量大，三個島上的居民分別迎敵，都無勝算，但只要他們聯合起來就有足夠的力量對抗海盜，所以他們決定齊聚到一個島上，當然他們還有一些實際的困難，那麼他們該怎麼樣解決呢?
規則：
健全島：
1、利用筷子、報紙和膠帶，使雞蛋從高處落下而不碎。
2、思考題：12個球中，有1個重要與其它的11個不同，但不知道是重還是輕，給你1個天平，只許稱3次，把這個不標準的球找出來，怎麼找?
3、將所有人集中到“健全島”上。
啞人島：
1、只有啞人可以協助盲人移動。
2、只有啞人可以移動木板
3、不可以開口說話。
4、只有盲人完成第一個任務後纔可以移動木板。
盲人島：
1、蒙上雙眼。
2、將一個球投入到“水”中的桶裏。
3、完成上面的任務纔可以離開盲人島。
全體隊員的規則：
1、任何人都不能從“水”中通過。
2、在規定的時間內，全部隊員彙集到“健全島”，任務纔算完成。
步驟：
1、將所有隊員分成三組。
2、將三組隊員分別安置在盲人島、啞人島和健全島上。
3、宣佈活動規則和背景，發放任務卡。
4、各組開始行動。
5、全部隊員集中到同一個島上，任務完成。
6、引導回顧討論總結。
項目8：警察抓小偷
定勢思維往往縛於我們改變和創新，本活動雖然非常簡單，但真正能夠改變思維方式，做好很難。
1、劃分場地
兩個相接的3*5米矩形方格場地，可用綵線或木版圍成。
2、規則說明：
①雙方各出一人，進行剪刀、石頭和布的遊戲;
②遊戲勝出者逃離跑出現場而沒有被抓爲二次勝方;遊戲負方，在場地範圍內抓住遊戲勝出方爲二次勝方;
③二次勝方繼續留在場地，二次負方重新換人蔘加①②③步驟;
④場地上留下的一方，爲最終勝出方。
3、引導回顧討論總結
