網球是一項優美而激烈的體育運動，現如今越來越多的人開始投入這項運動，下面一起來看看網球運動常見的身體損傷吧!
一、手腕痛：腱鞘炎
腱鞘炎主要發生在西方式正手持拍手手腕以及雙反手的主導手。衆所周知，西方式正手在擊打腰部以上肩部以下位置的底線球最舒服，當對方回球偏淺或彈跳較低(例如對手用切削回球)時，使用西方式正手擊球時，拍面朝向地面，觸球時拍面不能垂直地面，這時候必須用球拍強力向左上揮出，力求把球拉到一定的高度保證過網，也就是所謂的“甩腕”。
當你使用西方式握拍面對一位正手使用東方式握拍，反手又較多使用削球時，你的手腕將承受很大的壓力。經常遇到這樣球風的球友，你的手腕將長期承受壓力，如果手腕力量不夠，時間一長手腕將很容易受傷。假如你每週打兩次以上的網球，手腕沒有得到足夠時間休養，長久下來就會積小傷爲大傷，引起手腕外側橈骨頭的兩側韌帶發炎引起疼痛。
建議：在選擇西方式正手擊打底線有必要輔以手腕的力量訓練。如果你還沒開始經常性的打球，最好嘗試改變握拍法。如半西方或東方式正手握拍法。此外部分選手在雙手反拍時，以右手握拍爲例，左手手腕也出現傷病，大部分是由於左手力量不足，而擊打反手球時一味加大回球力度，使左手手腕震動和衝擊過大造成傷痛。
二、網球肘
網球肘的發病原因衆說紛紜，有人說是動作不規範，有人說單手反拍使得手臂壓力過大等等，國際上很多運動醫學專家都宣稱網球肘傷病形成的原因很複雜。既然醫學上尚無定論，我們也不必再做更多的探討。
網球肘的表現和預防方法：
表現：網球肘的痛點在正手持拍手臂的外側，距離肘尖一寸的位置。疼痛主要表現在端杯子，用力擰毛巾時無力且伴隨疼痛。
預防：打球合理發力，放鬆持拍手臂、肩、準備回球時左手協助持拍，多運用全身的力量，配合以合理的腳步;擊球時手臂略彎曲;擊球點不要過晚。如果你已經得了網球肘，在醫生的選擇上，最好是中醫，西醫的方法已經證明效果是不明顯的。
肩部韌帶拉傷
肩部韌帶是連接大臂和胸背的紐帶，很容易受傷，在網球運動中多由發球而引起。發球動作不規範，發力不正確卻要追求大力的發球，致使肩部壓力過大，產生痠痛，日積月累造成傷病。因此在你想提高發球時最好找一位好教練幫你。
