形體

俗話說，站有站相，坐有坐相。不過你當然知道怎麼站着和怎麼坐着，但是你恐怕不一定知道怎麼站着儀態最美，怎麼坐着儀態最美吧。T形臺上的模特兒們恐怕最知道這些了，不如和她們學習一下。在每年的歐美時尚發佈會上，我們都可以...

正因爲芭蕾是一門多媒體的、綜合性的藝術，所以，從某種程度來說它與音樂、美術相比就更容易理解和欣賞。因此，我們的青年朋友大可不必把芭蕾視爲一種高深莫測、神祕飄渺的藝術望而卻步。下面是小編爲大家分享形體芭蕾基本...

對於空乘專業學生來說，良好的心理素質和強健的體魄很重要，同時優美的儀表、形態和氣質也必不可少。下面是小編爲大家分享空乘專業形體訓練重要性，歡迎大家參考學習。一、形體訓練的內涵及重要意義形體訓練奠定在人體科學...

形體訓練中有哪些常見問題呢?又有怎樣的對策呢?下面小編帶大家瞭解一下。形體訓練中常見的問題1.節奏感差，動作與節奏不合拍。舞蹈中出現這種問題的同學大多缺乏節奏意識。如何解決這個問題呢?教師可以選擇節奏感明顯...

形體訓練對少年兒童成長髮育階段的身心健康具有中要意義，此年齡段是形體啓蒙教學效果最佳時期。爲了培養健康向上的一代，啓蒙教學應從小抓起，從現在抓起。那麼，下面是由小編爲大家分享少兒形體訓練意義及方法，歡迎大家閱讀...

形體訓練是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾爲基礎)，結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。下面小編爲大家整理...

本文帶大家一起來了解一下學習健美操的好處，提供給諸位閱讀參考。健美操的具有鍛鍊價值，形體分爲姿態和體型。姿態即從我們平時的一舉一動表現出來的行爲習慣。而體型則是我們身體的外形，雖然體育鍛煉可適當改善體型外貌...

5月6日下午，我參加了區進修學校在汝河路組織的“2014屆新任教師第二期形體培訓”。給我們進行培訓的是來自藝術國小的一名漂亮的美女老師。初見面，我就感覺她身上有種與衆不同的.氣質，上課的過程中，她始終面帶微笑。她身...

人們不惜花費許多資金去尋找減肥的靈丹妙藥，希望自己擁有一個健康、苗條的體形。儘管人們採取了各種手段和方法，但最終還是要通過自己的身體運動，來達到體型優美的目的。那麼，什麼是女子形體美呢?不同社會的不同階段都有...

形體訓練是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾爲基礎)等相關舞蹈結合的訓練。那麼形體的基本功都包含哪些內容呢?一起來看看吧!側面擡腿側臥，雙腿伸直。緩慢擡起右腿，然後緩緩放下。保...

空乘專業人員對形象和氣質的要求較高，良好的形象能夠讓人賞心悅目。那麼空乘專業的形體訓練有哪些方法呢?下面一起看看吧!站姿首先，最容易表現姿勢特徵的，是人處於站立時的姿勢。標準的站姿，上身要挺直，頭要擺正，目光平視，將...

舞蹈是形體與情感的表現，基訓的目的是爲了形體給人一個最好的印象。而形體美，首先是掌握對自身的控制，舞蹈是在自控靜態形體的基礎上，來表現人體美的藝術。人類爲了用軀體去表現造型的美和運動的美，把人自身當作隨心所欲的...

面試是藝考中重要內容之一，無論是播音主持、表演，還是編導專業。和其他考試內容相比，面試的主觀性比較強，不同院校的考覈標準也不盡相同。但是，一些共性的規律需要把握。下面小編就給大家分享一些2017藝考面試形體小技巧，大...

形體訓練屬於較爲優美且高雅的健身項目，主要是通過舒展優美的舞蹈基礎練習，通常以芭蕾基礎，結合了古典舞以及民族舞等進行綜合訓練，可塑造人們的體態，培養高雅的氣質。那麼形體訓練需要注意哪些方面呢？下面小編爲大家整理了...

形體訓練是指通過各種身體練習以改善形體的狀態，提高人體良好形態的控制能力和表現能力，是以增進健康、增強體質、塑造形體、培養氣質爲目的的身體基礎練習。下面由小編爲大家分享形體訓練的重要性分析，歡迎大家閱讀瀏覽...

辦公人員每天對着電腦有時候會出先駝背的現象，那麼我們如何練直腰直雙腿呢?下面小編帶大家學習一下。矯正雙腿健美的雙腿是形體美的重要部分，對於女性來說尤爲重要。我們知道，腿的粗細和腿部肌肉的彈性是腿部健美的關鍵，...

1、腰背肌：(兩人一組)準備：甲直膝繃腳，伏臥在地上，雙臂屈肘上擡到頭兩旁，雙手手指交插，掌心貼在後腦。乙跪在甲的身後，用雙手壓住甲的小腿做法：雙肘保持不動，上體往後擡起兩拍往後擡起上身，兩拍還原。兩拍往後擡起上身，停半拍，兩...

跳躍是空中動作，是指把地面上的姿態放在空中來做，是地面姿態的擴展。也是考察學生的自然彈力、軟度條件、動作協調性以及空中意識的重要技巧。我們訓練跳躍技巧不僅爲了發展技能，更重要的是要體現跳躍的舞蹈風格性和跳躍...

形體訓練通過舞蹈基礎的練習結合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進行綜合訓練，而舞蹈基本功訓練是學習舞蹈的重要環節。下面是小編爲大家分享形體訓練與基本功訓練區別知識，歡迎大家點擊查看。不同點形體訓練通過舞蹈基礎...

1、有氧舞蹈有氧舞蹈(aerobicdance)是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，達到減肥效果。一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛鍊形式，反覆或進行組合練習。有氧舞蹈動作不象健...

手持器械最好是可調節重量的啞鈴，如果沒有，可用書籍等代替。一、頸部1、坐式或站立，將頭部最大限度地旋轉畫圓，順、逆時針交替進行。2、雙手交叉置於腦後，下頜貼胸上部，然後雙手向下壓頭部同時擡頭後仰。每分鐘5-10次。3、...

女子形體訓練是指有目的、有意識地通過採用科學的方法並按照一定的客觀標準和要求來塑造和改善女子身體形態的過程。從本質上講是根據女性的'特點和社會文化審美意識，對女性體型進行改造的過程。一、頸部1、坐式或站...

許多學舞的新朋友，來教室上課時，總很在意腳步如何走、花步怎樣才跳的多，而無興趣理解跳舞的基本原則,因爲跳舞並不是制式體操，跳舞是藉舞步表達內心情感的心靈語言。學舞者應在以心爲本的基礎上，去學習怎樣將自己心情，利用...

形體訓練具有打基礎的性質，目的是爲了提高形體素質，改善自然的形體條件，培養和訓練節奏感、律動感以及動作的協調性，調節肌肉的用力與放鬆，並在此基礎上培養、傳遞出優雅的氣質和良好的精神面貌。舞蹈的形體訓練主要是通過...

提到模特，我們不禁會想到出衆的容貌和高挑的身材，但也許很多人不知道，其實模特的面孔要求並不是完全的追求漂亮，而是一種時尚的感覺和潮流氣質。而模特完美的身材除了先天的自然條件，很大一部分更要靠後天的形體訓練來塑造...