青春期保健是指青年到成年的過渡時期間的護理健康知識。也可以說是指月經初潮到性器官發育成熟的時期，包括身體、心理方面的變化。一般在此時期身體迅速增長，中樞系統及下丘腦亦隨同迅速發育成熟。女性卵巢開始發育、排卵等產生雌激素。月經來潮。男性睾丸發育、產生雄激素和精子。特徵開始出現，如出現腋毛，女性乳房開始發育，男性出現喉結等。青春期不僅在機體外第二特徵方面有迅速改變，而且在精神狀態方面也有很大進展。
青春期是一個特殊時期，生理、心理變化大，保健工作也就有其專門的要求。做好青春期保健，對於順利完成從兒童向成人的過渡，使之身心健康地走向社會，有着重要的意義。
一、生理保健
青春期女孩月經來潮、男孩發生遺精，家長要教孩子學會正確處理。生長髮育出現第二次高峯，要保證充足的營養、足夠的休息和必要的鍛鍊。既要學好知識，也要提高動手能力，手腦並用，勞逸結合，全面發展環球醫學網。對於這一時期的好發疾病，如甲狀腺腫、高血壓、痛經、月經不調等，要及時檢查和治療。
二、心理保健
青春期神經內分泌調節不夠穩定，常引起心理、行爲、精神方面的.不穩定，同時，生理方面的不斷變化可能造成不安或易於衝動，環境改變接觸增多也會帶來適應社會的心理問題。要根據其心理、精神方面的特點，加強教育與引導，使之認識自我，瞭解自己的哪些變化屬於正常的生理現象，避免過分緊張;認識客觀，正確處理好人際關係，能夠順利地融人社會，發展成對社會有用的人。
