【出處】四總穴↑①歌原載於明代朱權所著的《乾坤生意》，以後《鍼灸聚英》、《鍼灸大全》、《楊敬齋鍼灸全書》、《鍼灸大成》都將它收入書中。四總穴是依據《靈樞經。終始》“從腰以上者，手太陰陽明皆主之;從腰以下者，足太陰陽明皆主之”演變而來的。四總穴分治頭項、面口、肚腹、腰背等部的疾患，在實踐中確有針感強、療效好、治療範圍廣泛等優點。另外，四總穴又是遠道取穴的典範。因此，四總穴歌是廣大鍼灸工作者熟悉的一首膾炙人口的鍼灸歌訣。
【歌訣】
肚腹三裏留，腰背委中求，
頭項尋列缺，面口合谷收。
【註釋】
①四總穴：四穴指合谷、列缺、足三裏、委中;總，足概括、總結之意。將全身十四經所屬之數百穴的功能歸納成四個穴，故稱四總穴。
【白話解】人身前面的疾患，如脾、胃、大腸、小腸功能失調出現的肚腹疼痛、嘔吐、胃痛、腹瀉等症，應首選足三裏治療。
人身後面的`疾患，主要是腰背部痠痛等，應取委中穴爲主治療。
人身頭頸胸肺部位的病變，取列缺爲主治療，具有疏解風寒，清肺止咳的作用。
人身頭面的疾患，主要是口及顏面部的病症，可取合谷爲主治療。
