育兒知識3至6歲春季

孩子3-6歲對於爸爸媽媽來說，一個非常大的願望就是想要自己的孩子長得高大挺拔，女孩子也要變得高挑然後身材好才可以。可是，事情總是事與願違，總是會有一些原因導致孩子比同齡孩子個頭要小，如果你的孩子發生了這種狀況，那麼可不可以通過後天的一些努力而得到較好的改善呢?下面是本站小編為大家整理的關於育兒知識3至6歲春季，希望大家喜歡!

保障營養的攝入

有一部分的爸爸媽媽就覺得很奇怪，自己的身高是可以的，在同行的人當中是比較高挑的，同時孩子出生時的身體和體重也都在標準狀況，但是是什麼原因導致了孩子就越長越跟不上同齡人的腳步了呢?要是你的孩子遇到了這種情況的話，爸爸媽媽最好是從孩子的飲食方式入手，主要可以看一下寶寶有沒有挑食，偏食，飲食習慣不好之類的問題。要是你發現寶寶有，那麼很大一部分原因就是由於營養不良而造成的生長緩慢，所以爸爸媽媽要做的就是在第一時間調整孩子的飲食習慣和飲食健康，保障營養食物的攝入，然後等待一段時間看看寶寶的變化，看看有沒有恢復正常的狀態。

適當運動的幫助

孩子的'身高和骨骼的發育是有著非常緊密的聯絡的，然而體育運動可以更好地來改善孩子的身體機能，讓孩子的骨骼肌肉身體器官更健康，特別是體育運動中那些跑跳類的運動專案，能非常有效果的幫助孩子長高。爸爸媽媽平時有空的時候可以多多引導孩子愛上此類體育運動，空閒的時候和孩子一起運動和練習，讓孩子擁有一個良好的運動習慣，持續一段時間後你就會發現有著非常好的效果。孩子矮小，一般情況下都和不愛運動有關，天天坐在家裡不是看電視就是玩電腦，孩子長不高呢是肯定會發生的，愛體育運動的孩子，不止是長得個兒高，身體還特別健壯。

保障充足的睡眠

跟大家說一下，人體的生長激素是在兒童進入到深睡層之後大腦區域才開始分泌的，要是孩子在平時生活中老是睡眠不足的話，孩子就會在一定程度上出現個兒矮小等症狀。孩子每天最少要睡足十個小時左右，如此一來才能夠確保他們健康成長。對於一些長時間睡眠不足的孩子，爸爸媽媽要做的事情就是在第一時間調整孩子的睡眠習慣，讓孩子每天早點睡覺，在睡覺前可以給孩子喝一杯牛奶，一定要讓孩子養成早睡早起的好習慣，之後孩子的身高會得到不錯的改善。

檢查身體健康排除疾病因素

要是孩子老是長不高，反應慢半拍，說起話來不是非常流暢的話，爸爸媽媽就要考慮孩子是不是有隱性的或是潛在的疾病，最好能夠帶寶寶去醫院裡面進行一些檢查。另外有一部分的孩子是早產的原因，由於先天不足，他們發育也就比別人慢一步，爸爸媽媽平時要多多照顧孩子，多關注孩子的健康和飲食，保障營養跟上，時間長了就會慢慢長高的。如果是疾病原因所造成，那就很難在短時間內看到明顯效果，需要積極配合醫生治療，等待痊癒之後再調整身體，慢慢恢復健康成長。爸爸媽媽一定要有充足的耐心。

好奇心太重

孩子年紀還小，對於這個世界還不是非常瞭解，所以好奇心會非常重。孩子會經常提問爸爸媽媽：“電視裡的人出的來嗎?為什麼他們老是動來動去?”剛剛提問完，還沒有得到解答，孩子就已經跑掉。在滿房間跑被爸爸媽媽教育了以後，他們可能又會亂扔垃圾。不管去哪裡都有很多的問題，其實是孩子的好奇心太重了，爸爸媽媽最好要耐心給孩子講解他們所提問的問題。

搗亂

不要看扁孩子，孩子的記憶力也是很強大的，要是爸爸媽媽做了什麼事情讓孩子不開心了，孩子會一直放在心上的。孩子就會通過一系列的無理行動來發洩自己的不滿。好比是孩子會摔東西，不聽爸爸媽媽的話，莫名哭泣，滿屋子跑。不管爸爸媽媽怎麼喊，孩子根本無法停下來。事實上，爸爸媽媽要尊重孩子，孩子覺得自己被尊重了，就會變得心平氣和。

多動症

孩子好動，也有可能是因為生病了，有一種病症叫‘多動症’。多動症的孩子會控制不住自己，一直亂動，爸爸媽媽的話也不會聽，他們做事情無始無終，自己幹了什麼有時候也不知道。

指揮失調

要是孩子的大腦指揮能力和感覺統合能力整合在一起了，那麼孩子做什麼事情就會經過大腦思考。很多時候孩子自己都沒有意識到自己做了什麼。他們亂扔玩具，欺負自己的小夥伴，隨意哭泣，如此一來，孩子就完全無法體會到其中的正確與錯誤。這種失調行為，在孩子長大一些後，就會變好，所以爸媽彆著急。

孩子都是活潑的，要是孩子過於好動，爸媽要多理解。要是確定孩子是多動症，爸爸媽媽要做的事情就是第一時間帶孩子去醫院。

1、不宜吃油炸食物

一說到油炸食物，很多媽媽都知道不能隨便給寶寶吃。原因在於非常多的小朋友吃了油炸食品身體會出現問題，不咳嗽的可能馬上變得咳嗽;如果本身就咳嗽的話會變得更加嚴重。因此，在日常生活中，爸爸媽媽最好不要給寶寶吃油炸食物。孩子生病咳嗽的時候就更加不能給他吃了，不然會對孩子的健康不利。孩子咳嗽的話，最好是給他吃一些清淡的食物，平時多喝水，多吃雪梨之類的水果。

2、不宜吃辛辣食物

有些地區的家庭簡直是無辣不歡，所以孩子一出生就跟著爸爸媽媽吃辣。平時是沒有什麼關係的，不過如果孩子咳嗽的話，那就非常麻煩了。孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之後咳嗽肯定要加重，嚴重的話還會傷到喉嚨，導致孩子說不出話。因此，爸爸媽媽一定要提高注意力，孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。平時多讓孩子喝點水，少說話，有條件的家庭最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物，這些食物能夠幫助孩子康復。

3、不宜吃魚蝦食物

有的媽媽沒有經驗，孩子感冒生病後就不知道給孩子吃點什麼了。有時候會給孩子做點魚蝦來吃，覺得有營養。可是魚蝦是發物，孩子吃了以後咳嗽會變得更厲害。所以，媽媽平時要多多關注這些知識，當孩子覺得身體不舒服的時候，不要隨便給孩子吃東西，這對孩子的康復不利。正常情況之下，孩子多喝水，多休息，吃點清淡的就可以了。

4、不宜吃生冷食物

剛開始孩子可能只是小咳嗽，但是吃了冷飲之後咳嗽就加劇了。這主要是由於生冷食物會刺激到孩子的支氣管，因此會導致孩子支氣管收縮，讓孩子咳得更加嚴重。有的爸爸媽媽會帶著孩子去吃洋快餐，先是熱氣騰騰的油炸食物，然後又給他吃冷飲，火上澆油一般，孩子的喉嚨和身體肯定受不了的。