寶寶如何補鋅？鋅在寶寶的生長髮育中發揮着重要作用，影響着寶寶的智力發育水平，因而及時給寶寶補鋅是很重要的，但鋅是一種微量元素，補太多對寶寶也不會有太多好處反而有害，所以給如何科學進補呢？
一、不滿三歲的寶寶如何補鋅
1、0到1歲寶寶
寶寶此時剛添加輔食不久，腸胃消化功能還比較弱，因而從添加輔食開始到10個月的寶寶，最好還是以強化鋅的米粉爲主，等寶寶滿10個月後再逐漸考慮添加肉泥等其他種類的.輔食；
2、1到2歲寶寶
寶寶在此階段可以接觸到更多的海鮮，不過在添加時注意要從少量開始，過程中觀察寶寶是否有過敏現象，無過敏現象就可繼續添加；
3、2到3歲寶寶
此時要讓寶寶多吃些含鋅豐富的食物，其中類似花生米、核桃仁等雖然含量豐富，但由於寶寶的咀嚼功能還未發育完全，因而在餵食時要多加註意，以防意外發生；
二、補鋅小技巧
1、注意補鋅的季節性
補鋅全年都要重視，但是在夏季的補鋅量要高於其他三季，這主要是由於在夏季氣溫偏高，寶寶食慾差，攝鋅量必然減少，但大量出汗又會造成鋅的流失，因而需要及時補充鋅；
2、謹防藥物干擾
在我們平時服用的藥物中其中有些成分可能會對補鋅造成干擾，如四環素可與鋅結合成絡合物等，因而當補鋅時要注意儘量避免服用這些藥物；
3、飲食需精細
一些粗纖維食物或韓植酸鹽多的食物會影響鋅的吸收利用，如粗纖維的食物有韭菜、竹筍、燕麥等，而麩糖及穀物胚芽等則含有較多的植酸鹽，因而此在補鋅時要避免食用此類食物，多吃些精細的食物；
4、莫忘補鈣與鐵
在補鋅的同時也不要忘記對鈣與鐵兩種礦物元素的補充，因爲這樣可以促進鋅的吸收與利用，加快機體的恢復；
寶寶補鋅看似簡單，其實需要考慮多種聯繫，希望寶寶能身體健康。
