新人如何適應複雜的職場

理想和現實會有很大的差距，有人就會懷疑自己的能力，工作積極性就會減少，其實這是需要新人們去適應職場了。今天小編分享的是新人適應複雜職場的方法，希望能幫到大家。

轉變學生時代的心態和行爲

心態非常重要，在學校的時候不免有些懶散，想做什麼就做什麼想說什麼就說什麼，有的時候行爲懶散，晚上神采奕奕，白天無精打采，上課遲到等一系列不良習慣，殊不知如果不能儘快的轉變就可能在短時間內被職場所淘汰。

明確自己的奮鬥目標

當我們滿懷希望鬥志昂揚的參加工作時，總是對未來有一個憧憬，這個目標激勵着我們前進，當有絆腳石出現時，我們不應該被它所打到，我們應該尋找原因滿腹武裝重新踏上征程，任何荊棘都不能絆倒我們，只有自己有着明確的奮鬥目標知道自己想要的是什麼我們就會在職場之路上滿懷欣慰。

遵守公司的規定

一個公司之所以能夠不斷的發展下去就是因爲有各種各樣的不成文的規定，俗話說沒有規矩不成方圓。不要嘗試着去踏破那些看着對自己沒有明顯利益的規定，遲到、早退雖然看起來不起眼可是卻反映的一個人的基本素質與素養。

利用業餘時間充分的發展自己

學校中所學的知識畢竟是有限的，當我們踏入社會時就會發現自己不懂得太多了，拿自己就要利用課餘時間去充實自己。當別人問你問題時你會有什麼樣的反應呢?如果你滿懷信心的給他們解答，那就會很有成就感，你就會越想去幹好這件事情，反之你不懂而又不自主學習的話你只會被淘汰。

1.常聽音樂，改變心情

想要儘快的遠離自己的壓力，您在生活中就要注意自己的健康生活。音樂是人類最好的朋友，人們創造了它，就是爲人服務的，如果感覺壓力很大的時候，不妨多聽聽音樂，音樂可以帶走一些抑鬱和不快樂，當你融入到音樂的時候，就可以暫時忘掉煩惱，讓自己的心情變得舒緩下來，其實去唱歌也是一種好的方式，唱也是聽，而且，專注唱歌和聽歌，煩惱就會忘記，壓力也就釋放了。

2.好的環境釋放壓力

適當的釋放自己的壓力也是很重要的，在生活中就要學會適當的減壓方式。人是環境的產物，好的環境會讓人心情愉悅，有上進心，彼此幫助，彼此欣賞，有激情有活力，相反，不好的環境，明爭暗鬥的環境，爾虞我詐，沉悶、壓抑的環境會讓人感覺壓力很大，心情也不愉悅，所以，即使白天上班脫離不了職場，業餘時間也要找一個積極快樂的環境，讓自己的身心得到放鬆。

3.參加運動

進行一些體育運動的鍛鍊，也是一種排解壓力的措施，你在生活中就要注意適當的選擇。不少心理專家指出，耗氧運動在改變不良情緒等方面，比服用任何藥物效果都好。人在心情不佳的時候可以用運動來排解，可以出去跑步，可以游泳，還可以騎自行車，在運動的時候，不良的情緒會隨着汗一起排出。

4.愛好更廣泛

培養中自己的興趣和愛好，也是一種緩解職場壓力的措施，這樣也會緩解自己的緊張情緒。職場中人千萬不要只會幹老闆教給你的工作，平時要多一點業餘愛好，當你心情不好的時候，這些愛好就是你的幫手，比如你會拉小提琴，心情不好的時候，就用的琴聲送走你的'煩惱，比如你很喜歡讀書，那心情不好的時候就找一本你最喜歡的書來讀，也可以幫助呢解除煩惱的情緒。

【1】理清弄明白三件事

理清弄明白要做什麼事，理清弄明白需要配合別人做什麼事，理清弄明白自己可以作主些什麼事，把這三件事弄明白可不是一件簡單的事哦，需要你的上司，HR和週轉的同事大力的配合你，不然的話，你可能受到老同事的欺負而做很多的無用功，而你一開始進單位時就把這些搞清楚是自己最大的保護。

【2】問清確認三個職責

問清自己對誰負責，也就是你有事向誰彙報，找誰去解決，他解決不了怎麼辦，通常這個事由公司的HR幫你完成哦;問清自己要對哪些結果承擔責任，別到時替人家背黑鍋;問清楚需要承擔責任的懲罰標準和處分辦法，別到時候無法權衡輕重。

【3】認識並跟隨三個人

認識並跟隨的三個人是：你的直接上司，你的師傅(就是領導指定帶你的人)，你需要給誰配合的那個同事。

【4】理解並搞懂三個標準

要把自己的工作要達到的標準搞清楚，最好拿到完善的崗位履行手冊;理解並搞懂你的彙報標準，彙報頻次，做的總結報表之類的具體要求等等;理解並搞懂自己享受的福利標準和相關政策。

【5】和四個人處理好關係

職場新人必須要和四個人處理好關係：你的直接上司，是你無論如何都不可以得罪的人;你的同事，特別是與你一個辦公室一個部門的同事;你的客戶，包括內部客戶;第四個人就是那些資格非常老的公司元老。

【6】清晰三個基本通道

必須清晰自己的發展通道;自己的職級通道;自己的上升通道，最好寫在勞動合同裏。

【7】熟悉三類制度

儘快熟悉公司的通用制度;部門制度和與自己工作相關的制度。