大學生職業生涯規劃就是在對自我進行充分認識的情況下，結合自身的興趣愛好以及特長，對社會中存在的職業崗位進行有計劃的規劃，並通過在學校的學習過程逐步提升自身水平，爲以後的職業道路奠定堅實的基礎。
1 職業生涯規劃的課程概述
職業生涯規劃是基於心理學的一門課程，對學生的自身特點以及學習成績或能力技術等進行了全面的分析及評估，並根據分析的最終結果對其未來的職業規劃做出指導。該門課程是以現實社會的發展情況以及學生的實際情況爲基礎，對學生進行指導建議，緩解學生的就業壓力，爲社會輸送更加適合的人才。大學在對學生進行職業生涯規劃時也輔以創業課程的選修，根據學生的自身情況，制定出一系列職業規劃路線，並對部分適合創業發展的學生進行了引導，鼓勵大學生進行自主創業。在對學生進行職業生涯規劃的課程教學時，通常需要引入社會中最先進的新聞信息，促使學生了解各行各業的發展現狀，對自身所具備的素質進行綜合評估，完善並加強自身尚不具備的部分。爲了加強學生對該類課程的重視，需要對以往的教學模式進行改革，對職業生涯規劃課程引入多種靈活的教學方式，通過多媒體以及網絡鏈接對目前的職業情況進行探討分析。同時，還可通過情景模擬的形式進行角色扮演，以小組爲單位，通過親身體驗的方式完成教師佈置的各種情景任務，是學生在課程教學的.實踐環節能夠了解到該職業所應達到的技能要求，根據自身的優劣勢再進行客觀的自我評估。不僅刺激了學生的學習興趣，還能夠使其更加明確未來的發展方向，及早進行職業經驗的積累。
2 職業生涯課程的設計及管理
2.1大學生職業生涯課程的設計
大學生職業生涯課程主要是爲了引導大學生能夠更加明確自身的職業目標，以此爲動力加強學校期間的學習效率，更加有方向的爲未來做準備。因此，在進行職業生涯課程的設計時，需要明確該課程的目的是讓學生能夠更好地瞭解自己，建立正確的擇業觀以及就業觀。目前，部分大學將職業生涯規劃的課程安排在大學期間的最後一學年，且爲選修課的形式，這種模式並不能爲大學生做出指導作用，僅僅是對畢業當前的就業技能進行訓練，偏向於形式。最好能夠將職業生涯規劃課程安排在入校第一學年，讓學生能夠充分的認識自我，並據此制定出未來的發展計劃，根據各類職業的特點在學習期間制定出相關的知識要點，促使學生可以積累更多專業性的知識，並累積較多的實踐經驗。同時，還可結合多種形式的教育模式，將該課程轉變爲必修課的形式，大一即對學生進行教育，及時糾正學生不正確的理念以及價值觀。從社會實用價值的角度來激發學生的學習熱情以及學習動力，從而提高其學習效率。
職業生涯規劃主要是從學生的興趣愛好的角度進行的觀測評，結合其技能特長，使得學生在充分認識自我的情況下進行準確的職業定位。而在其面臨着就業擇業的狀況時，還需要對學生進行面試技巧以及職業禮儀的教育，促使學生能夠提前做好準備，不至於在就業中因各種面試問題或不恰當行爲而丟失寶貴的機會[3].
2.2進行職場模擬教育
對學生在進行職業生涯規劃教育時還可運用職場模擬的教育模式，根據學生的實際情況，探尋學生的實際需求，加強學校以及師生對職業體驗活動的重視，同時做好各項規劃計劃措施，從學生的自身管理做起，加強管理。在進行職場模擬環境的設置時，首先應對學校的硬件設施進行完善，保障職場模擬具備更強的操作性。也就是說，在進行職場模擬活動的設計時，必須要有一定的針對性，分類明確，突出服務性崗位以及技能型崗位的不同，根據學生的實際需求爲其提供真實的就業體驗[4].
3 職業規劃書實例分析
面向中國第一屆“航天杯”高校學生職業規劃設計大賽中的獲獎規劃書進行實例分析。以對學生的職業生涯管理提供有價值的參考意義。該規劃書主要從職業定位、自我認識、職業環境、實施路徑以及評估調整等方面進行的論述分析，該文選取主要的3個方面進行了下述探索解析。
3.1職業生涯定位
我國對職業生涯規劃的研究以及應用較晚，國外從學生的孩提時代即對其進行了相應的性格側試以及職業定位，從小就能對學生的傾向性進行評估判斷，進而對其稍加引導，使其能夠在平常的工作和學習中加強對職業規劃方向的經驗積累，對以後的職業選擇有了較爲明確的指導作用〔習。我國近年來纔對大學生開設了職業生涯規劃的相關課程，通過心理輔導以及職業規劃指導，對學生未來的職業道路進行規劃選擇。大部分大學生對自身的未來感到迷茫，僅僅是跟着感覺往前摸索，很多學生畢業後選擇錯了職業，浪費了寶貴的青春時光，也無法對職業方向進行經驗的積累，導致其身心受挫，引發了一系列的問題。因此，在進行職業生涯定位時，首先要能夠明確的認識自我，瞭解並分析自己的行爲習J慣、職業偏好，技能特點等等，再對其制定出最適合的職業發展道路。一般而言，在對職業生涯進行定位時，需要做到以下3點的思考：（l）明確自身的價值觀，基於自己的理想，希望能夠向哪個方向發展；（2）評估自身的學歷、經歷、性格以及特長，判斷自己適合向哪個方向發展；（3）根據自身所處的環境，綜合分析經濟背景、家庭情況、社會環境等因素，確定自己能向哪個方向發展。
3.2自我認識
自我認識是職業規劃書中的重要部分，只有充分也認識自我，才能夠制定出科學合理的職業規劃方向。可藉助SWOT分析對自身的價值觀、優劣勢、職業能力以及人物品格等進行評估，以個體的適應性以及終生性爲基準，對其進行職業生涯的探索，通過職業期望、職業態度以及職業目標等不斷進行動態調整，直至形成較爲穩定的職業生涯PDCA管理模型，再次過程中持續循環的進行優化管理，不斷依據自身的發展期望以及特點做出最適合自身的選擇。
3.3職業生涯的路徑選擇
職業生涯路徑的選擇是在職業規劃目標的基礎上制定出的合理路徑，必須能夠客觀的對自身進行分析，並做出適合自自己、適合社會、適合經濟發展的職業發展路徑，清晰的辨別並應用自身的優劣勢，制定出有效的短期目標、中期目標以及長期目標，並沿着這條職業路徑不斷地努力。
參考文獻
[l]廉海明，高立威。淺論大學生的職業生涯規劃[J].成功：教育版，2011（4）：207.
[2]張舒。大學生職業生涯規劃課程教學設計新探--基於翻轉課堂模式[J].科學導報，2013（18）：2一3.
[3]高遠。職業生涯規劃與管理及對大學生職業生涯規劃書實例分析[J].中外企業家，2016（3）：112一113.
[4]張娜。職業指導典型案例撰寫--從廣東工程職業技術學院大學生創新創業訓練項目中談大學生職業生涯規劃的重要性[J].中小企業管理與科技，2015（28）：230,231.
[4]湯潔。認知信息加工理論在大學生職業生涯規劃中的運用實例[J].文教資料，2014（27）：144一146.
