在我們生活的城市，每走到繁華的市區地段，都會看見有"流動獻血車",獻血也成了我們廣大羣衆，人人應盡的一份責任。獻血雖說不是什麼特別的事情， 可是獻血之後的我們，似乎都不太注意這些如何保養的事項。雖說是好事有益於健康，但是我們平時也要多注，那麼意獻血後注意事項有那些呢?
定期可以選擇去無償獻血，促進血液循環有利於身心健康，但是我們更要清楚，獻血後注意事項有那些，例如，平時多注意我們的衛生習慣，在獻出愛心的同時，也應該注意保護我們自己的身體健康，那麼獻血後注意事項有那些呢，讓我們一起來了解一下吧!
獻血後注意事項
1、注意保護鍼口，避免感染
獻血完畢之後，要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘，當然也可以久一點，覺得已經止血之後可以放下，如果有什麼異常的話，及時告知在場的`醫務人員，然後回去之後，短期內也不能讓傷口碰水。
2、注意休息，不能熬夜
不管你獻血之後有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復的纔會比較快。
3、喝酒是大忌，能免則免
還需要注意的是，剛獻完血，不要喝酒，就算有朋友約出去吃飯的話，也不要喝酒，用白開水或者飲料代替，可以跟朋友說明緣由，一般朋友都會理解的。
4、可以進食一些補血的食物
獻完血之後，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當然還可以吃一些補血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。
5、儘量不要進行劇烈的運動
在運動方面，獻血後除了注意休息之外，還要適當的剋制自己，短期之內也不要進行一些劇烈的運動，工作的時候也不要做哪些搬搬擡擡的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。
6、短期內不要再次獻血
一般獻完一次血之後，都會有一段恢復期，由於每個人的體制不同，恢復的時間也有長有短，如果還想再次獻血的話，小敏建議最好半年以後或者一年以後再獻，這樣的話，纔會相對比較好。
