福建泉州會考體育考試項目有哪些

福建泉州會考體育考試項目與福建省內的其他城市並沒有太大差異,下面是小編爲大家整理的泉州會考體育考察的項目,希望大家喜歡!

福建泉州會考體育考試項目有哪些

  泉州會考體育考試內容

體育考試項目有三項,其中必考一項,選考兩項。必考項目有男生1000米/女生800米跑和100米游泳(不分泳姿),考生二選一。選考項目有立定跳遠、一分鐘跳繩、投擲實心球、一分鐘仰臥起坐(女),考生可在四個項目中任選兩項(不得重複)。

體育考試成績轉換成分數按《國家學生體質健康標準》評分標準評定,每項滿分爲100分,三項計300分,再折算成A、B、C、D等級,A爲255分及以上,B爲210分—254分,C爲180分—209分,D爲179分及以下。其中,必考項目爲一票否決項目,考生如果必考項目的考試成績低於或等於59分,其選考項目的成績無論多高,最後的總分只能是59分以下,等級爲D級。

  泉州會考體育各項目的考試要求

一、女生800米/男生1000米跑(必考選項)

(一)考試規則:

1、分組考試:受試者2至20人(至少2人)爲一組考試。

2、起跑方式:採用站立式起跑,受試者聽到“各就位→跑(哨聲或槍聲)”的口令後開始起跑。

3、計時方法:發令者在發出“跑”的口令同時按下按鍵,電子儀器自動開始計時,當受試者身體到達終點線的垂直面時,電子儀器自動停止計時並記錄儲存成績。

4、受試者可穿運動鞋或平底布鞋,也可赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。(下面選考項目要求同)

(二)注意事項:

1、應試者必須在參加中長跑考試前做好考前準備活動,在起跑前穿好“號碼背心”;

2、考試過程中,如碰到電子儀器出故障、受試者途中摔倒受傷、或途中受阻,可在當午組織重考;

3、考試工作人員應根據考試場地的實際情況,在起跑前向受試者講清800米或1000米應跑的圈數,以免跑錯距離;

4、考試工作人員應在起跑前告知受試者,在跑完後應保持站立並緩慢走動,不要立刻坐下,以免發生意外。

(三)場地要求:250米以上環形跑道,地面要平坦,地質不限,跑道線要畫清楚,且距離必須丈量準確。

二、100米游泳(必考選項)

在50米標準游泳池,按國家體育總局最新審定的游泳競賽規則進行。

該考試男、女生項目一樣,不分泳姿,只計時間。

注意事項:考試期間必須配備數量足夠的救生員在場值守。

三、立定跳遠(選考項目)

(一)考試規則:

1、受試者應站立在起跳線後,腳尖不得踩線,腳尖不得離開地面,兩腳原地同時起跳,不得有助跑、墊步或連跳動作。

2、每人可測跳(連續)三次,電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。

3、起跳時腳尖踩線、腳尖離開地面、助跑、墊步或連跳動作均判犯規,所跳成績無效.

4、如三次試跳均犯規無成績者,允許補測一次。如遇電子器材故障可在當午補測(下同)。

(二)、本項目考試前應提醒考生,考生每次起跳落地後必須往前走出感應區,不得往感應區(白線)兩邊走出,否則器材將自動判斷爲犯規。

(三)場地器材要求:電子測試板要放在平坦地面上,電子儀器立定跳遠落地點區域爲全覆蓋面。

四、擲實心球(選考項目)

(一)考試規則:

1、受試者考試時應站在起擲線後,不得踩線。

2、必須是原地投擲,不得助跑或墊步。每人投擲三次(連續),電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。

3、必須雙手舉球從頭部上方向前投擲,不能單手投擲或雙手低甩。

4、犯規投擲成績無效。如三次投擲均犯規無成績者,允許補測一次。

5、受試者可以任意選擇投擲線(3米、6米、9米);受試者成績超過13.5米的可另選起擲線。

(二)注意事項:

1、判斷受試者投擲是否犯規,主要看受試者是否雙手投擲,實心球出手是否從頭部上方投出。

2、實心球出手的瞬間,腳可以同時蹬地、離地(只限制在出手瞬間)。如受試者兩腳前後開立投擲,出手的同時後腳可以向前邁出一步,但不得踩線。

3、受試者預估成績在7.5米以下的投擲線選擇3米線,7.5米至10.5米之間的投擲線選擇6米線,10.5米至13.5米之間的起跳點選擇9米線。

(三)場地器材要求:長度30米以上的平整場地一塊,地質不限,2 公斤實心球若干粒;電子測試儀器,電子儀器實心球落點區域覆蓋面爲長4.5米、寬度3.6--4米。

五、仰臥起坐(選考項目)

(一)考試規則:

1、受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝,仰臥時兩肩胛必須觸墊。

2、受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量完成起坐,判爲犯規,因犯規所得的次數扣除。

3、計時方法:電子儀器發出“開始”信號的同時計時,一分鐘時間到,電子儀器自動終止計數並記錄儲存成績。

(二)注意事項;

1、受試者仰臥於墊上,兩腿稍分開,雙腳國定在墊的儀器上,屈膝呈90度角左右,兩手指交叉貼於腦後。起坐前由測試員用儀器確認受測試者IC卡,當聽到儀器發出“滴—滴滴”提示音受試者即開始起坐。當兩肘觸及或超過雙膝,儀器感應發出一聲“滴”提示音,仰臥時兩肩胛觸墊儀器感應又發出一聲“滴”提示音,前後2次提示音計數值增加1。一分鐘時間到,儀器發出2秒長鳴結束提示音,自動終止計數並顯示和記錄儲存成績。

2、一仰一坐動作必須連貫,且均有提示音,儀器才自動計數1。若連貫一仰一坐動作不到位,無提示音,則不計數。

(三)場地器材要求:電子測試墊要放在平坦地面上。

六、跳繩(選考項目)

(一)考試規則:

1、受者試將繩的長短調至適宜長度,聽到電子儀器發出開始信號後開始跳繩,動作規範爲正搖雙腳跳繩,每跳躍一次且搖繩一回環(一週圈)爲一次。聽到電子儀器發出結束信號後停止,電子儀器自動計數受試者在1分鐘內完成跳繩次數並記錄儲存成績。

2、搖繩動作必須是正搖,反搖繩子判爲犯規,因犯規所得的次數扣除。

3、每跳躍一次且搖一回環(一週圈)爲一次,一跳多搖、只跳不搖和一跳一墊步均判爲犯規,因犯規所得的次數扣除。

(二)注意事項;

1、測試過程中如發現跳繩拌腳,電子儀器自動減去無效次數,應繼續進行。

2、測試過程中,繩子斷壞可以補測。

3、測試繩子允許使用自備或考場準備的繩子。

(三)場地器材要求:電子測試板要放在平坦地面、應備有跳繩若干條。

  泉州會考體育考試的注意事項

1、考生只要平時積極參加體育鍛煉,認真上好體育課,積極參加學校組織的課外文體活動,在體育考試中得到自己滿意的.分數是沒有問題的。

2、要把體育考試作爲在國中階段最後一次檢驗自己身體素質和運動水平的機會,要以平靜自信的心情對待考試,不要過分緊張和怯場。

3、考試成功的先決條件是心理穩定,考試前,既要有爭取優良成績的信心,又要有面臨發揮不佳的心理準備,在策略上不要過多期待考試的結果,要認真仔細地對考試過程加以考慮。

4、在積極認真備考的同時,一定要勞逸結合,保持好身心健康,誰信心足,臨場不怵,誰就可能充分發揮水平,取得較好成績。