一、教學目標：
1.通過學習和練習，使學生掌握齊步走換跑步走的動作方法，培養其跑步走的正確姿勢。
2.學生通過觀察比較、相互指導練習，培養觀察能力及相互學習的良好習慣。
3.通過練習，增強學生的組織紀律性和集體協同一致動作的意識，培養其良好的意志品質。
二、教學重點、難點：
左腳起步和預動領都落在右腳，完整且規範完成齊步走換跑步走的動作。
三、教學流程：
1、開始部分（五分鐘）
體委整隊，師生問好，檢查服裝，安排見習生，
宣佈課，內容，目標，要求
要求：二列橫隊，精神飽滿。
2、準備部分
1.課常規：熱身活動
要求：學生在教師的指導下進行各種跑，動作輕鬆有節奏。
拉伸韌帶練習
要求：動作到位，按教師的指導認真完成動作。
2原地三轉集中注意力練習
要求：按教師的口令學生認真完成動作
3、基本部分（三十分鐘）
（一）複習：
前面我們學習了齊步走變立定，跑步立定，誰願意來展示一下自己的走路姿態（學生展示）。今天我們增加難度，學習齊步走變跑步走，大家想挑戰一下嗎？
（二）學練新技術
1、教師示範齊步走變跑步走，學生觀察並找出它們的不同之處。
2、學生回答，並演示比較。
1準備姿勢不同
2擺臂姿勢不同
3立定節奏不同
4步頻不同
（設計意圖：通過學生的觀察比較，使學生髮現齊步走變跑步走的動作特點，從而幫助其快速掌握動作方法，同時培養學生的觀察能力。）
3、學習原地齊步走變跑步走動作。
1學習預令"換步"的動作方法。
a.教師示範並講解，學生邊聽邊練習。
b.每組選出一名做得好的學生當小老師，檢查本組其他同學的動作。
c.兩人一組面對面，一人練習、一人指導，教師巡視。
d.教師指揮，集體練習。
2以同樣的方法學練跑步走變齊步走的動作方法，並指導做好各環節動作之間的銜接。
3學生自我展示，其他生評價，指出優點及不足。
4教師指揮，完整練習原地跑步走。齊步走互換的動作。
5教師指導體育委員進行指揮，集體練習。
（設計意圖：通過不同形式的練習，激發學生練習熱情，培養學生向他人學習的良好習慣。原地跑步變齊步走活動範圍小，便於教學，但要想是學生很好的掌握動作方法，是要有個過程的，所以教師不要過於追求動作完美，給學生留有學習的'空間。）
4、行進間齊步走換跑步走練習。
1指名讓生根據已有的知識經驗展示，師生共同點評，找出正確方法。
2體育委員指揮，學生共同練習。
3在教師的指揮下進行集體展示。
5、教學比賽。
男 女生分組展示、比賽
6、結束下課。
品評：
本節課，基本上按照原有教材複習、學生自主探究，研究性學習的模式進行教學，老師扮演的是一名引導者、答疑者。讓學生自主學習動作、自己找問題、自己糾正解決問題的這種學習模式對於五年級的學生來講非常重要。我們傳授的只是一種方法，而他們學到的是一種思維，能讓這種研究性學習的思維，貫穿到學生其它科目的學習中，這是我們最主要的，也是最青睞的教學目的。對於我個人而言，體育教師標準的體育教學肢體動作、鏡面示範動作等一些教學基本功，還是有待於繼續提高、精準的。最後是注重"學生報數"這一環節中，學生喊出的數字要清晰、短促、洪亮。學生的精神面貌一定要好，一定要展現出本班的班風、班貌來。相信下次教學一定還會有新的提高。
