作爲一名老師，時常需要編寫教案，教案有利於教學水平的提高，有助於教研活動的開展。教案應該怎麼寫纔好呢？以下是小編精心整理的蹲踞式起跑教案多篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
蹲踞式起跑教案多篇1
一、指導思想：
本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一〞爲依據，以最終使學生終身受益爲宗旨。在教學中注重培養學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛鍊的能力，養成終身體育態度和習慣。以學生開展爲中心，重視學生的主體地位，從課的設計到評價的各個環節，始終把學生的開展放在中心地位。在教學活動中發揮教師的主導作用的同時，特別表達學生的主體地位，激發每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強團結協作的意識。關注個體差異和不同需求，確保每個學生體驗成功，使學生體驗團結的好處和競爭的樂趣。
二、教材分析：
蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢，能使身體迅速擺脫靜止狀態，從而快速的進入疾跑和加速跑狀態。是國小高年級快速跑教學所採用的起跑方式。通過教學能使學生初步掌握三個信號的`動作方法，從而提高學生身體協調性、力量、靈敏等身體素質，提高學生的快速反響能力，使學生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。
三、學情分析
本課的教學對象是五年級的學生，他們在五年級的時候已經初步學過蹲踞式起跑。大局部學生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個信號的動作方法也有了一定的瞭解，但動作不夠標準。他們普遍上肢力量偏差，教學主要放在訓練學生的反響速度，並能把起跑和起跑後的快速跑結合起來，開展奔跑的能力。
四、相應對策
本課是本單元的第一次課，根據對教材的理解和對學生的瞭解情況，我把“各環節技術動作正確，反響速度快〞作爲本次課的教學重點，“各技術環節連貫銜接緊密〞爲教學難點，突破重難點時需要學生認真觀察，勤于思考，反覆練習體會來完成。並用竹竿、信號旗，起跑器等輔助教具加以強化。
五、教學目標：
1、通過本課的學習和實踐，使90%的學生能夠進一步理解蹲踞式起跑的技術要領，知道兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設定，80％以上的學生能做
出臀高於肩、重心前移，肩超過起跑線的動作；開展學生快速起跑的能力。通過遊戲提高學生身體的協調性和靈敏性。
2、運用自我探究及小組合作和教學比賽的良好氣氛，使學生通過練習進一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。
3、社會適應領域：在學習的過程中與同伴能默契配合，共同提高，開展學生與人交流、與人合作的團隊精神和社會交往能力；培養學生克服困難、積極上進的優良品質。
c、學生自己發令三人一組進行練習，並互相糾正技術動作。
設計意圖：本着以學生爲主體，使學生用自己的眼睛進行觀察，用自己的頭腦進行思考，用自己的身體進行練習從而進一步明確蹲踞式起跑的正確技術動作。
3〕輔助教具突破重點：
a、大局部同學的起跑還是不錯來的，只是反響不過快，現在我們聽竹竿落地的聲音迅速跑出。
b、教師在喊跑的同時放下竹竿，反響慢的同學會被竹竿砸到。
〔設計意圖：通過竹竿教具的使用，增加學生的練習趣味性，從而解決快速反響的教學重點。〕
(4)小組合作強化動作突破難點：
a、同學們我們通過自己的努力大局部學生已經根本掌握了蹲踞式起跑的動作。但有些學生的動作還不夠連貫。現在我們兩個人一組來模仿起跑器進行練習。你們在練習的是時候可以邊練習邊對同學的動作進行評價。
b、各組動作好的同學來給大家展示一下好嗎？把你最好的一面展現出來。
〔5〕教學比賽穩固提高：展示的同學的動作好不好呀，現在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎？跑到終點的同學要從跑道兩側返回。
設計意圖：通過比賽的形式使學生進一步穩固所學技術，並檢驗自己學習狀況，同時開展學生奔跑能力。
2、遊戲：趕豬
方法：略。
設計意圖：通過趕豬比賽開展學生身體的協調性、靈敏性等身體素質，培養學生的競爭意識。
〔四)結束局部放鬆：回家設計意圖身心放鬆儘快恢復到安靜水平，培養養成運動會放鬆的習慣。
五、教學評價：
評價方式：巡視指導時隨時給學生的動作給予糾正和鼓勵。
2、個人評價與小組評價相結合
評價方式：在練習過程中通過小組評價與個人評價相結合對自己的動作有一個正確的認識。
六、教學特點：
1、課堂還給學生。本課運用自主探究及小組合作的教學方式，充分發揮學生的主動性，使學生真正成爲課堂的主人。
2、進行多元評價面向全體。從學生的態度表現及學習狀況合作效果等多方面進行評價，從而實現對全體學生的全面關注。
3、利用教具突破重難點。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點。
蹲踞式起跑教案多篇2
大家好！我是來自石家莊市新華區紅鷹國小一級教師王軍。今天我說課的內容是：水平三五年級《蹲踞式起跑》第一課時。
一、教材分析
主教材蹲踞式起跑是在水平二國小生掌握站立式起跑的根底上，對起跑動作的深入學習。爲水平四、五的快速跑學習打根底。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反
復練習，初步掌握蹲踞式起跑的動作方法。訓練學生的反響時，並能把起跑與起跑後的快速跑結合起來。
輔教材上肢遊戲《推小車》，開展學生上肢力量，上下肢結合最終使學生身體健康，身心愉快。
二、教學目標
〔1〕知識目標：瞭解、學習蹲踞式起跑的動作要領，能按口令做出蹲踞式起跑的動作。
〔2〕能力目標：培養學生觀察、分析、模仿動作的能力。
〔3〕情感目標：樂於接受教師的指導和教育，能積極參與到各種學習活動中。具有體育競技意識與拼搏向上的精神。
三、教學重點
蹲踞式起跑的聯貫性
四、教學難點
臀高於肩、重心前移，肩超過起跑線。
五、教學過程
爲了完成教學目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段：
〔1〕教學宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體學生，人人蔘與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的`體育精神。
〔2〕教學方法：語言誘導法，自主探究法，示範講解法，鼓勵評價法。
〔3〕教學環節：準備階段，探究學習階段，遊戲階段，放鬆結束階段。
1、準備階段
★進行2分鐘左右的隊列練習,注重培養學生良好的組織紀律性,改善身體形態。
★教師引領熱身活動：選取中式街舞的一些根本動作作爲準備活動。激發學生參與興趣，在音樂伴奏下能夠做到反響敏捷，動作放得開。教師有針對性的給予表揚。
★複習站立式起跑姿勢。學生按隊分組，發揮小組長做用，這樣有利於學生的分組訓練。
2、探究學習階段
★引出問題：問題設計：劉翔在110米欄比賽中是不是採用站立式起跑？他採用的是什麼起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？三個問題完成注意力的轉移。點明本課學習任務：蹲踞式起跑。
教師用富有激情的語言來感染、引導學生，從站立式起跑過渡到學習蹲踞式起跑的方法。調動了學生求知慾望。
★探究問題：把教學內容轉化爲幾句短語，藏於錦囊。將錦囊分發給各組小組長，並說明，在心中有疑問的時刻，翻開錦囊。通過錦囊讓每個學生清楚知道每個環節的技術要點，通過自主探究對教學內容進行大膽研究、嘗試。
★教師示範：在學生自主探究的根底上，教師要給學生進行簡明易懂的講解及正確的示範。讓學生對所學知識有個更加清晰的概念。這樣８0％以上的學生能夠很好地解決並掌握教學重、難點。
★學生練習：教師完整示範之後以組爲單位展示，及時對錯誤動作進行指導與糾正，表達師生互動。然後由各小組推薦3人以上參加比賽。利用蹲踞式起跑跑完30米。對能夠準確做出蹲踞式起跑動作的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價。
3、遊戲階段
輔教材上肢遊戲，《推小車》
本遊戲表達合作精神，通過角色互換體驗對方感受，同時開展學生上肢力量。遊戲開始前教師及時提示、引導學生學會相互關心，培養自我保護意識。
4、結束局部
選取祖國道教吐納法，配合輕音樂到達調整呼吸，放鬆緊張肌肉的目的。
總之，通過本節課的教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。
教學效果:本課練習密度預計:35%;平均心律預計:125次/分;學生能夠較好完本錢課教師制定的教學任務和要求。
我的說課到此結束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。
