導語：物理這門自然科學課程比較難學，靠死記硬背是學不會的，即使一字不差地背下來，出個題目還是照樣不會作。在高中理科各科目中，物理科是相對較難學的一科，學過高中物理的大部分同學，特別是物理成績中差等的同學，總有這樣的疑問：上課聽得懂，聽得清，就是在課下做題時不會。這是個普遍的問題，值得物理教師和同學們認真思考。下面淺談一些高中物理的學習方法，以便對同學們的學習有所幫助。
一、端正學習態度
先分析一下同學們提出的普遍問題，即爲什麼上課聽得懂，而課下不會做?大家都有這樣的切身感受，比如讀某一篇文學作品，文章中對自然景色的描寫，對人物心裏活動的描寫，都寫得令人叫絕，而自己也知道是如此，但若讓自己提起筆來寫，未必就能寫出人家的水平來。聽別人說話，看別人文章，聽懂看懂絕對沒有問題，但要自己寫出來，變成自己的東西就不那麼容易了。因而要由聽懂變成會做，就要在聽懂的基礎上，多多練習，方能掌握其中的規律和奧妙，真正變成自己的東西，這也正是學習高中物理應該下功夫的地方。
要想學好物理，第一條就是要珍惜時間，要不屈不撓地去學習。樹立信心，堅信自己能夠學好任何課程，堅信有幾分付出，就應當有幾分收穫。關於這一點，請看以下三條語錄：
1、我決不相信，任何先天的或後天的才能，可以無需堅定的長期苦幹的品質，而得到成功的。--狄更斯(英國文學家)
2、有的人能夠遠遠超過其他人，其主要原因與其說是天才，不如說他有專心致志堅持學習，和不達目的決不罷休的頑強精神。 --道爾頓(英國化學家)
3、世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視，而最令人後悔的就是時間。 --高爾基(蘇聯文學家)
二、要注意學習上的八個環節：
制定計劃→課前預習→專心上課→及時複習→獨立作業→解決疑難→系統總結→課外學習。
這裏最重要的是：專心上課→及時複習→獨立作業→解決疑難→系統總結，這五個環節。在以上八個環節中，存在着不少的學習方法，下面就針對物理的特點，針對就如何學好物理這一問題，提出幾點具體的學習方法。
(一)三個基本。基本概念要清楚，基本規律要熟悉，基本方法要熟練。
關於基本概念，舉一個例子，比如說速率，它有兩個意思：一是表示速度的大小;二是表示路程與時間的比值(如在勻速圓周運動中)，而速度是位移與時間的比值(指在勻速直線運動中)。
關於基本規律，比如說，平均速度的計算公式有兩個，經常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2，前者是定義式，適用於任何情況，後者是導出式，只適用於做勻變速直線運動的情況。
關於基本方法，比如說研究中學問題，常採用整體法和隔離法，就是一個典型的相輔形成的方法。
最後再談一個問題，屬於“三個基本”之外的問題。我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，沿着電場線的方向電勢降低;同一根繩上張力相等;加速度爲零時速度最大;洛侖茲力不做功等等。
(二)獨立做題。要獨立地(指不依賴他人)，保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。
(三)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清，必然存在解題的隱患。題目不論難易都要儘量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關係。畫圖能夠變抽象思維爲形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。
(四)上課。上課要認真聽講，要虛心向老師學習。不要認爲老師講得簡單，就放棄聽講，如果真出現這種情況可以當成是複習、鞏固。儘量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等於是完全自學了。入門以後，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西積累越多。
(五)筆記本。上課以聽講爲主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構、好的解題方法、好的例題、聽不太懂的地方等等，都要記下來。課後還要整理筆記，一方面是爲了消化好，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業中發現的好題、好的解法也要記在筆記本上，也就是同學們常說的“好題本”。最好對辛辛苦苦積累起來的筆記本進行編號，以後要經常看，做到溫故而知新。
(六)學習資料。學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指對好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今後複習，作記號可以節省不少時間。
(七)時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什麼也來不及做了，所以要注意充分利用時間。利用時間是一門非常高超的藝術，比方說，可以利用回憶的學習方法節省時間，利用睡覺前、等車時、課間活動這些零散時間，可以把當天講的課進行回憶，這樣重複地再學一次，能達到強化的目的。
(八)向別人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經常與他們進行學術上的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以爲是，有了好方法也要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你，在學習方面做到互補。
(九)知識結構。要重視並系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識有機聯繫起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章、節，如靜力學的知識結構等等。
(十)數學。物理的計算要依靠數學，對學物理來說數學太重要了，沒有數學這個計算工具，想學好物理是寸步難行的，要學好數學，利用好數學這個強有力的工具。
(十一)體育活動。健康的身體是學習的基礎，旺盛的精力是學習高效率的保證。要經常參加體育活動，會幾種鍛鍊身體的方法，自覺地、有意識地去鍛鍊身體。要保證充足的睡眠，不能以減少睡覺的時間，去增加學習的時間，這種辦法不可取。不能以透支健康爲代價，去換取一點好成績，不能動不動就講所謂衝刺、拼搏，學習也要講究規律性，也就是說總是努力，但不搞突擊。
三、注意自學能力的'培養
記憶：在高中物理的學習中，應熟記基本概念、規律和一些最基本的結論，即所謂我們常提起的最基礎的知識。同學們往往忽視這些基本概念的記憶，認爲學習物理不用死記硬背這些文字性的東西，結果，在高三總複習中提問同學物理概念，能準確說出來的同學很少。我不敢絕對說物理概念背不完整，對你某一次考試或某一階段的學習造成多大的影響，但可以肯定地說，這會使你對物理問題的理解，對整個物理系統知識的形成，都有內在的不良影響，說不準哪一次考試就因爲你概念不準而失分。因此，學習語文需要熟記名言警句，學習數學必須記憶基本公式，學習物理也要熟記基本概念和規律，這是學好物理的最基本要求，沒有這一步，下面的學習無從談起。
積累：是學習物理過程中記憶後的工作。在記憶的基礎上，不斷蒐集來自課本和參考資料上許多有關物理知識的相關信息，這些信息有的來自一道題，有的來自一個插圖，也可能來自一小段閱讀材料等等。在蒐集整理過程中，要善於將不同知識點分析歸類，在整理過程中，找出相同點，也找出不同點，以便於記憶。積累過程是記憶和遺忘相互鬥爭的過程，但是要通過反覆記憶使知識更全面、更系統，使公式、定理、定律的聯繫更加緊密，這樣才能達到積累的目的，絕不能象狗熊掰棒子式的重複勞動，不加思考地機械記憶，其結果只能使記住的比遺忘的還多。
綜合：物理知識是分章分節的，物理考綱要求之內容也是一塊一塊的，它們既相互聯繫，又相互區別，所以在物理學習過程中要不斷進行小綜合，等高三年級知識學完後再進行系統大綜合。這個過程對同學們能力要求較高，章節內容互相聯繫，不同章節之間可以互相類比，真正將前後知識融會貫通，連爲一體，這樣就逐漸從綜合中找到知識的內在聯繫。
提高：有了前面知識的記憶和積累，再進行認真綜合，就能在解題能力上有所提高。所謂提高能力，說白了就是提高解題、分析問題的能力，針對一題目，首先要看是什麼問題--力學、熱學、電磁學、光學還是原子物理，然後再明確研究對象，結合題目中所給條件，應用相關物理概念、規律，也可用一些物理一級，二級結論，才能順利求得結果。可以想象，如果物理基本概念不明確，題目中既給的條件或隱含的條件看不出來，或解題既用的公式不對，或該用一、二級結論，而用了原始公式，都會使解題的速度和正確性受到影響。
提高首先是解決問題，然後是解法靈活，而後在解題方法上有所創新。這裏麪包括一題多解，即能從多解中選中一種最簡單的方法;還包括多題一解，一種方法去順利解決多個類似的題目，真正做到靈巧運用，信手拈來的程度。
綜上所術，學習物理大致有六個層次，即首先聽懂，而後記住，練習會用，漸逐熟練，熟能生巧，有所創新等，從基礎知識最初目標，達到學習物理的最高境界。
在物理學習過程中，依照從簡單到複雜的認知過程，對照學習的六個層次，逐漸發現自己所在的位置及水平，找出自己的不足，進而確定自己改進和努力的方向。高中階段的學習是爲大學學習做準備的，對同學們自學能力提出了更高的要求，以上所述的物理學習的基本過程--記憶，積累，綜合，提高就是對自己自學能力的培養過程，學會了學習方法，對物理科有了興趣，掌握了物理這門實驗學科的特點，經過自己艱苦的努力，定會把高中物理學好。
