在高中學習最重要的是什麼？信任：信任自己、信任教師、信任家長。
很多同學，特別是女同學，在進入高中之前，或者在剛進入高中的時候，就被“高中物理難學”，“女孩子天生不是學理科的料”之類的觀點嚇住了，從心裏上給了自己一個消極的暗示。還沒有開始就給自己戴上了沉重的枷鎖。初次接觸高中物理，你就要充分相信，憑自己的努力，一定可以學好！樂觀對待，付出實在的努力，你一定會成功!
怎樣才能自信？
1、正確認識自己的位置，不要盲目自大或者自卑；
2、找到自己奮鬥的目標，不要過高或者過低，要夠一夠能達到，一點一點慢慢進步，不斷鼓勵自己。
3、善於制定計劃，包括學習計劃和複習計劃。計劃的完成能夠大幅提高自己的自信心。定計劃要越細越好。
與國中物理相比，高中物理的內容更多，難度更大，能力要求更高，靈活性更強。因此不少同學進入高中之後很不適應，高一進校後，力、物體的運動，暫時還沒有什麼問題，覺得高中物理不過如此。學到牛頓運動定律問題就開始來了，後面曲線運動、萬有引力定律、動量、機械能問題越來越大。如果不及時改變學習態度和學習方法，物理將越來越差勁了，一提及物理就感到頭痛，越來越討厭物理，漸漸就與物理絕緣了。這就使一些國中物理學得很不錯的同學，到高中後不能很快地適應而感到困難，以下就怎樣學好高中物理談幾點意見和建議。
一、首先要改變觀念，國中物理好，高中物理並不一定會好，最重要的是學習心態。
國中物理知識相對比較淺顯，並且內容也不多，更易於掌握。再加上九年級後期，通過大量的練習，通過反覆強化訓練，提高了熟練程度，可使物理成績有大幅度提高。但分數高並不等於物理學得好、會學物理。如果學習物理的興趣沒有培養起來，再加上沒有好的學習方法，那是很難學好高中物理的。所以，首先應該改變觀念，國中物理學得好，高中物理並不一定會學得好。所以應降低起點，從頭開始。
剛聽兩節物理，可能有部分聰明孩子會覺的，高中物理不過如此，很簡單嘛！國中都學過了，掉以輕心。這樣就大錯特錯了，高中物理是在國中的基礎上逐步加深，每一節都在不知不覺中深入一些，如果前期不聽課，等發現難度覺醒時，就爲時已晚了。
二、培養學習物理的濃厚興趣。
應注意到物理與日常生活、生產、現代科技密切聯繫，息息相關。在我們的身邊有很多的物理現象，用到了很多的物理知識，如：說話時，聲帶振動在空氣中形成聲波，聲波傳到耳朵，引起鼓膜振動，產生聽覺；喝開水時、喝飲料時、鋼筆吸墨水時，大氣壓幫了忙；走路時，腳與地面間的靜摩擦力幫了忙，行走過程中就是由一個個傾倒動作連貫而成；淘米時除去米中的雜物，利用了浮力知識；一根直的筷子斜插入水中，看上去筷子在水面處變彎折；閃電的形成等等。有意識地在實際中聯繫到物理知識，將物理知識應用到實際中去，使我們明確：原來物理與我們聯繫這樣密切，這樣有用。可以大大地激發學習物理的興趣。
“水往高處流”的奇特景觀，用物理學來解釋。
沒有興趣的要強迫自己多多努力認真學習，慢慢入門就有興趣了。
三、在課堂上，提高聽課的效率是關鍵。
學習期間，在課堂中的時間很重要。因此聽課的效率如何，決定着學習的'基本狀況，提高聽課效率應注意以下幾個方面：
1、課前預習能提高聽課的針對性。預習中發現的難點，就是聽課的重點；對預習中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，新的知識有所瞭解，以減少聽課過程中的盲目性和被動性，有助於提高課堂效率。預習後把自己理解了的知識與老師的講解進行比較、分析即可提高自己思維水平，預習還可以培養自己的自學能力。
2、聽課過程中要聚精會神、全神貫注，不能開小差。全神貫注就是全身心地投入課堂學習，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到這“五到”，精力便會高度集中，課堂所學的一切重要內容便會在自己頭腦中留下深刻的印象。要保證聽課過程中能全神貫注，不開小差。上課前必須注意課間十分鐘的休息，不應做過於激烈的體育運動或激烈爭論或看小說或做作業等，以免上課後還氣喘噓噓，想入非非，而不能平靜下來，甚至大腦開始休眠。所以應做好課前的物質準備和精神準備。
3、特別注意老師講課的開頭和結尾。老師講課開頭，一般是概括前節課的要點指出本節課要講的內容，是把舊知識和新知識聯繫起來的環節，結尾常常是對一節課所講知識的歸納總結，具有高度的概括性，是在理解的基礎上掌握本節知識方法的綱要。
4、作好筆記。筆記不是記錄而是將上述聽課中的重點，難點等作出簡單扼要的記錄，記下講課的要點以及自己的感受或有創新思維的見解。以便複習，消化。
5、要認真審題，理解物理情境、物理過程，注重分析問題的思路和解決問題的方法，堅持下去，就一定能舉一反三，提高遷移知識和解決問題的能力。
四、做好複習和總結工作。
1、做好及時的複習。上完課的當天，必須做好當天的複習。複習的有效方法不只是一遍遍地看書和筆記，而最好是採取回憶式的複習：先把書、筆記合起來回憶上課時老師講的內容，例如：分析問題的思路、方法等（也可邊想邊在草稿本上寫一寫）儘量想得完整些。然後打開書和筆記本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課內容鞏固下來了，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也爲改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。
2、做好章節複習。學習一章後應進行階段複習，複習方法也同及時複習一樣，採取回憶式複習，而後與書、筆記相對照，使其內容完善，而後應做好章節總節。
3、做好章節總結。章節總結內容應包括以下部分。本章的知識網絡。主要內容，定理、定律、公式、解題的基本思路和方法、常規典型題型、物理模型等。自我體會：對本章內，自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章覺得最有價值的思路方法或例題，以及還存在的未解決的問題，以便今後將其補上。
4、做好全面複習。爲了防止前面所學知識的遺忘，每隔一段時間，最好不要超過十天，將前面學過的所有知識複習一篇，可以通過看書、看筆記、做題、反思等方式。
五、正確處理好練習題。
有不少同學把提物理成績的希望寄託在大量做題上，搞題海戰術。這是不妥當的，“不要以做題多少論英雄”，重要的不在做題多，而在於做題的效益要高、目的要達到。做題的目的在於檢查學過的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那麼多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習是必要的。而對於中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題後有多大收穫，這就需要在做題後進行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎知識，主要針對的知識點，選用哪些物理規律，是否還有別的解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯繫起來，你就會得到更多的經驗和教訓，更重要的是養成善於思考的好習慣，這將大大有利於你今後的學習。當然沒有一定量（老師佈置的作業量）的練習就不能形成技能，也是不行的。另外，就是無論是作業還是測驗，都應把準確性放在第一位，方法放在第一位，而不是一味地去追求速度，也是學好物理的重要方面。
六、做好自己的錯題集。
平時做錯的題目，老師講過後不要立即訂正，放半天的時間後再重新做一遍，若自己能做出來，代表掌握了，若自己做不出來再問老師。考前複習時只需要複習錯題集就可以了。
七、準備物品：課本必修一、筆記本、
要求：上課必須認真聽講，課下必須完成佈置的作業。
