秋季常用艾葉泡腳能有效驅寒祛溼

艾葉在古代就已經被廣泛使用,以往我們只知道艾葉是逢年過節時的驅邪信物,其實在我國古代,艾葉就常被用於入藥治病,在現代,我們生活中常用的牙膏、蚊香以及保健腰帶等都有艾葉成分。在這裏小編給大家介紹艾葉的另一個作用,一起來看看吧。

秋季常用艾葉泡腳能有效驅寒祛溼

艾葉的藥理作用

艾葉的應用廣泛,與它的'藥理作用有很大的關係,艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外,還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。

 艾葉泡腳的好處

入秋以後,天氣比較寒涼乾燥,建議大家平時可以多用艾葉水泡腳,艾葉水泡腳能有效地去除火氣,可以治療腔潰瘍,咽喉炎,牙周炎、牙齦炎、中耳炎等有關的疾病。取艾葉一小把煮水後泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳捅裏,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些溫水,注意要不吃寒涼的食物,並休息好,一般連泡2-3天后,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

不過需要注意一點,不要頻繁地使用艾葉水泡腳,因爲艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。

艾葉水對體寒的女性朋友也大有益處,體寒的女性每週用艾葉水泡腳,在泡腳的同時,喝一杯生薑紅棗紅糖水可以驅寒,但有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等。像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補,並每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒溼侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。