紅薯營養豐富,香甜可口,老少皆宜,深受大衆喜愛。但是紅薯富含澱粉,生吃不宜被人體消化吸收,會引起腹脹,不消化等症狀。所以紅薯一定要經過高溫煮熟才能吃,這樣有助於消化,味道更佳。下面是小編爲大家帶來的日本炸紅薯的簡單做法,歡迎閱讀。
難度:
切墩(初級);
主料:
紅薯一個最好是紅心紅薯;
輔料:
油;
炸紅薯片的做法步驟
1. 紅薯洗淨
2. 去皮
3. 紅薯一切兩半,切薄片,越薄越好
4. 鍋中加油最好是沒味的玉米油
5. 油燒到八成熱就可以一片片放入紅薯片
6. 一面炸的色變淺翻過來繼續炸
7. 炸的`薯片彎曲就可以出鍋了
8. 香脆甜很好吃哦!是不是很誘人啊?
小貼士
紅薯片要切的很薄纔會很脆,厚的時間久了會軟。
芝麻的保存方法:
芝麻應存放在乾燥的罐子裏,蓋起來,然後放在通風避光的地方。
在家做這道炸紅薯不但安全,乾淨,美味,更爲家人帶來了健康,因爲這道炸紅薯在養生學上具有抗癌、通便減肥和提高免疫力的功效,是一道適合老人和孩子的養生美食。是不是已經蠢蠢欲動啦?那就圍上圍裙動起來。