用肥皂擦洗雙手，前臂至肘上10cm，洗去脂垢，用水衝盡泡沫。
用滅菌刷醮肥皂水從手指上臂分3段(手指至手腕部爲遠端，前臂爲中段，肘至上臂遠端1/3爲近段)雙側逐段交替刷洗，即先刷洗雙側遠端，繼後刷雙側中段，最後刷雙側近段。1次刷完後，手指朝上肘朝下，用清水衝去手及手臂上的`肥皂水。
刷洗的重點在雙手部，分爲5個面逐面用力刷洗。5面是指雙手及指的掌面、背面、橈側面、尺側面及指端。刷洗是應特別注意甲緣、甲溝等處。刷手背時應各指屈曲，是皮紋消失。將
重複第2步(共3次，每次3分多鐘，共10分鐘)，每進行一次。應更換1次無菌刷。洗完後將雙手屈曲胸前，手向上，肘向下維持雙手在下頜平面。切忌使已刷洗部位觸及自身衣服及其他物品。
取一條無菌毛巾，從手開始向上擦至肘上部，不可再擦回前臂及手部;再取另一條無菌毛巾以同樣的方法擦對側手臂。
將手和前臂包括肘上6cm浸泡在75%的乙醇泡手桶內5分鐘，同時用桶內紗布輕輕擦洗。浸泡完後用桶內紗布將皮面乙醇擦去。
洗手、消毒完後，保持拱手姿勢，手臂不應下垂，也不可再接觸未經消毒的物品。
