掛麪(不添加輔料)的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。添加輔料的掛麪,營養成分隨輔料的品種和配比而異。掛麪易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
雞蛋掛麪湯
1.西紅柿洗淨切塊
2.菠菜洗淨切斷
3.切點蔥花
4.鍋裏放油,把蔥花西紅柿放進去翻炒
5.放點醬油繼續翻炒
6.在鍋里加水,等水開了
7.在等水開的時候,去電餅鐺煎兩個雞蛋
8.水開後放入掛麪
9.然後把菠菜放進去,加點鹽和雞精即可
10.盛出後把煎好的雞蛋放到碗裏即可。
薺菜掛麪
1.薺菜洗淨、瀝乾水分;肉丸切成兩半,胡蘿蔔洗淨切片;鵪鶉蛋磕破於碗中備用
2.鍋中水開,下入掛麪
3.倒入肉丸,煮開
4.倒入鵪鶉蛋,煮開
5.下入胡蘿蔔,加入鹽、胡椒粉、香油,放入薺菜,煮開即可
黃瓜雞蛋細掛麪
1.黃瓜切絲
2.油熱放入蔥花
3.接着放入黃瓜,鹽。
4.放入開水。
5.接着放入雞蛋,(不要等開鍋放雞蛋,雞蛋容易散。)
6.開鍋後放入掛麪。
7.掛麪做好了,很美味的。
臊子面
1.豬肉末中加入料酒15ml,鹽2克一起拌勻醃製半小時。薰幹(豆腐乾)切成半釐米見方的小塊備用
2.油鍋加入底油燒熱,放入薑末炒出香味,
3.然後放入豬肉末炒到顏色變白
4.放入薰幹塊慢慢炒出香味,然後放入料酒、醬油炒到薰乾和豬肉變成紅色
5.放入高湯或者清水,水量沒過材料1/2即可,然後加入鹽、白糖煮到湯汁上色,味道變濃即可
6.另起一個湯鍋,將水燒開後放入麪條,將麪條煮到約八成熟後撈出。麪條盛在碗中,加入之前煮好的'料,燙好的青菜,根據口味加入香醋、花椒粉、紅油、芝麻、香蔥拌勻即可
麻辣涼麪
1.將花椒、麻椒粒用料理機研磨成粉,並用面篩篩去硬殼,蔥姜切末,黃瓜切絲
2.起鍋入油,下蔥薑末煸香,下肉末炒出水份至炒出肉香,扒至鍋邊
3.加入麻椒粉(不喜麻味的可加少半的量)、辣椒粉用油炸香
4.翻炒肉末,加生抽、料酒、白糖、五香粉、豆瓣醬、蠔油、鹽及適量開水,中火慢慢煮至粘稠(或加水澱粉勾)即可5.生面條加鹽及開水煮熟,用淨水過涼
6.熟麪條上放一些黃瓜絲,澆上麻辣肉滷即可食用(平時常放點香菜末,會更香)