早餐對我們每個人來說都是很重要的,那麼早餐吃什麼好呢?早餐吃什麼最有營養?下面小編給大家介紹一款早餐美味 番茄雞蛋卷餅,很有營養哦,喜歡的朋友和YJBYS小編一起來看看吧
材料:
雞蛋2個、番茄半個或1/4個、洋蔥1/4個、火腿1片、鹽、胡椒粉各少許(可在蛋液里加入少許鹽和胡椒粉調味)。
做法:
1、準備好材料,都很普通常見。
2、雞蛋打入碗中,2-3個。
3、西紅柿洋蔥火腿切成丁。
4、取出平底鍋,加熱,倒入少許油,用中火將洋蔥炒香。
5、加入西紅柿丁、火腿丁繼續炒香。
6、這時可以倒入蛋液。
7、待蛋液即將凝固時,將蛋餅捲起,煎成金黃色出鍋切成段即可。
以上就是番茄火腿蛋卷的做法,喜歡的朋友趕快試試吧