功能性子宮出血主要是由於神經系統和內分泌系統功能失調而引起的月經不正常，正常月經週期有賴於中樞神經系統控制，下丘腦～垂體～卵巢性腺軸系統的相互調節及制約。任何內外因素干擾了性腺軸的正常調節，均可導致功血。
【飲食宜忌】
1.宜清淡飲食;宜多食富含維生素C的新鮮瓜果、蔬菜;
2.避免暴飲暴食，以免損傷脾胃;
3.忌食辛辣及過於寒涼之品;
4.經前期的.保健食品有包心菜、韭菜、芹菜等;經後期的保健食品有牛奶、豬胰、胡蘿蔔、紅花等;經前、經後均可食用的食品有海帶、幹棗、豆腐皮、羊肉、蘋果等;
5.經期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花等寒涼食品;肉桂、花椒、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭筍、冬瓜、芥蘭、蕨菜、黑木耳、兔肉等損傷脾胃或腎氣的食品。
【預防措施】
1.保持身體健康：保持身體健康是避免發生功血的主要環節;
2.注意經期衛生：每日要清洗會陰部1-2次，並勤換月經墊及內褲;
3.加強營養：多食魚類、肉類、禽蛋類及牛奶、蔬菜類，忌食辛辣刺激食品;
4.注意事項：平時注意不要冒雨涉水，衣褲淋溼要及時更換，防止寒凝血滯。
【更年期功血的預防】
1.應儘量保持情緒穩定，出現情緒變化時，家人要給予理解和關心;
2.警惕以下疾病：更年期功能性子宮出血、心血管病、陰道炎、尿道炎、骨質疏鬆等症;
3.不可濫用雌激素，雖然雌激素可以緩解更年期的很多病症，但是一定要在醫生指導下服用;
4.飲食方面要注意補充鈣質、蛋白質、維生素等，但飲食不宜過於肥膩;
