每個人都希望自己職業生涯成功，希望職業生涯之樹枝繁葉茂，碩果累累。當我們在職場跳槽或職場跳高時，都希望獲得新的成就。但決定職業生涯成果的關鍵因素到底是什麼呢?
外職業生涯是指從事職業時的工作單位、工作時間、工作地點、工作內容、工作職務與職稱、工作環境、工資待遇等因素的組合及其變化過程。
內職業生涯是指從事一項職業時所需具備的知識、觀念、經驗、能力、心理素質、身體健康、內心感受等因素的組合及其變化過程。內職業生涯如同樹根，並不是隨時都可以顯露出來。只有當我們發表見解、做決定、做工作時才能表現出來。
外職業生涯的構成因素通常是由別人認可和給予，也容易被別人否認和收回。在職業生涯初期，外職業生涯因素往往與自己的付出不符。你現在的收入不一定體現了過去幾年努力的結果;但你現在的努力程度決定着今後幾年的收入。
有的人一生疲於追求外職業生涯的成功，但內心極爲痛苦。得不到外職業生涯的.成果時，他們會抱怨上級、抱怨同事、抱怨父母、抱怨老師。因爲他們不瞭解，外職業生涯發展是以內職業生涯發展爲前提條件的。內職業生涯各項因素的取得，需要別人的幫助，但主要還是靠自己的努力追求。
與外職業生涯的構成因素不同，內職業生涯的各構成因素內容一旦取得，別人便不能收回或剝奪，永遠歸自己所有和所用。內職業生涯因素匱乏的人，總是擔心自己找不到好工作，找到工作後擔心自己不能勝任，完成任務後又擔心自己不能晉升，擔心未來沒有保證。企業遇到危機時擔心下崗名單中會有自己的名字，擔心企業被別人吞併。在企業發展順利時，對外職業生涯的條件稍不滿意就會跳槽。
內職業生涯豐富的人，把關注點放在觀念、知識更新上，放在經驗、能力提升上，他們努力抓住每一次發展機會，並積極主動地爲自己創造機會、爲別人創造機會。他們不會爲了尋找更好的主人和待遇而跳槽，他們在做好本職工作的基礎上爲了發展而跳高。
職業生涯的內在生命力在於我們是否認識到內職業生涯的關鍵性，是否使自己成爲一個真正心理成熟的人，對自己的職業生涯發展負起完全的責任。內職業生涯的不斷髮展更利於找到我們職業生涯的最佳貢獻區，找到我們人生之舟的拋錨地，紮下“職業錨”。
找到職業錨的人能夠深刻而有邏輯地回答以下三個問題：
一、我到底想幹什麼?
二、我到底能幹什麼?
三、我到底爲什麼幹?
找到職業錨就是找到自己的人生使命，就是找到職業生涯內在生命力的源泉。
