藕的.家常做法很多,藕怎麼做,如何做藕最好吃,藕煎炒炸燉醬滷蒸燜怎麼做?一起來 學習一下。
涼拌蓮藕
蓮藕400克,水梨1個,紅辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少許,紅棗4個,白芝麻1大匙,糯米粉1杯,甘草汁1杯,辣椒粉1大匙,鹽適量,醋少許
做法
糯米粉以少許水調勻並以小火煮成稠狀,水梨去皮及核,切絲,青、紅辣椒洗淨,去籽切絲,紅棗去核切絲,山芹菜切小段,燙熟備用
蓮藕洗淨去節,以醋浸泡約3分鐘,切成2-3毫米片狀
所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及鹽拌勻並醃漬至入味即可
清炒蓮藕
材料
蓮藕含有多種養分,如維生素、碳水化合物等,它有健脾胃、滋陰補血的食用功效。蓮藕可以通過工業手法變成藕粉,是較爲普遍的一種健身補品。選購新鮮蓮藕時,以藕節短、藕身粗、帶有清香的爲佳。蓮藕的烹法多樣,廣東人以它烹湯,視爲一種正氣的食療方法。取蓮藕作爲小炒,是一種較爲家常的
做法
材料:蓮藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克,南乳、蠔油各少許,鹽、糖、花生油各適量。
做法:蓮藕去皮洗淨,切片,稍作出水備用;芹菜洗淨切段備用;開鍋下油,爆香蒜茸和姜茸,下藕片和芹菜翻炒片刻,加入少許南乳、蠔油繼續翻炒,以鹽、糖調味,上碟便成。
糯米藕
菜譜簡介 調和氣血,清熱生津,消除煩燥。
材料
主料:蓮藕,糯米,青紅絲,蜜汁(用白糖熬製)。
做法
1、糯米預先泡數小時。
2、蓮藕洗淨,切節,灌入糯米。
3、煮熟,晾涼,切片,澆上蜜汁,撒上青紅絲。