在這個世界上，做任何事情的道理都是一樣的，如果你真的喜愛一件事情，就應該爲它付出一些努力。我們是成年人，沒有了少年的意氣風發，也沒有了年幼的過目不忘天賦，我們多得是循規蹈矩，但我們當然不能裹足不前，固步自封，生活中我們總是忙碌，馬不停蹄，時間就在不停的忙碌中一點點逝去，偶爾有一天閒下來時候自己想一想，或多或少是不是有那麼一點點遺憾？有那麼一點不服老？想學點什麼？那就通過英語來鍛鍊自己的記憶力吧。
第一、英文記憶力第一個要素--興趣濃厚，如果你對所有的英文資料都索然無味，或者假裝去喜歡它，即使花再多的時間上去，也不過是葉公好龍，也難以記住一二，更難說靈活運用了。所以第一步是：採取多種方法，使得自己輕而易舉的對英語產生濃厚的興趣。
學習英語的道路是一個人的旅行，一開始是對未來道路的迷茫，遇到困難時候你也會小有牴觸，之後是初嘗成就的竊喜，攻佔他山之玉後發現本來的學習也有了意外收穫，雖然道路中很枯燥，但是也其樂融融，我這麼說了半天，其實就是要說不管在學習英文的道路上遇到什麼樣的困難和挫折，都要對它保持濃厚的興趣，只有保持高昂的興趣，才能讓我們事半功倍。
第二、注意力集中：記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。我看見很多朋友看書的時候還在聽音樂，吃東西，更有甚者說他們不哼哼歌就記不住英文單詞，不看着電視就無法入書本，無稽之談嘛。在記憶的過程中過多的分心，只能讓你的記憶痕跡也跟着混亂，更別提記住和運用了。 當然我也相信有人是運動記憶的類型，我高中一個學習很好的同學就是每天繞着操場背書，事實證明他繞三四圈之後就能背下來一本書，顯然在運動中他的記憶力才最強的狀態，不過運動中他考慮的.都是書本內容，沒有路邊的風景。
古人云“人靜而後安，安而能後定，定而能後慧，慧而能後悟，悟而能後得。”學習如果不心靜，談何定力，智慧和大徹大悟呢？要想有所獲得，想要隨時坐在桌旁保持一個高效率就需要自己“飲食有節、起居有常、不妄作勞”，做事定時定點，生活有規律，適當的鍛鍊身體，保持一個潔身自愛的生活態度。
第三、採取多種記憶手段: 作爲成年人，記憶力差是我們的攔路虎，很多人都不斷嘆氣，我記憶力怎麼這麼不好呢？我剛纔做的事情怎麼扭頭就忘記啦？其實我曾經比較過我和國中三年級孩子的記憶力，我們兩個人同時背誦一篇陌生的古文，我發現我不僅背誦得比他快，而且背誦的錯誤也比他少，我當時覺得這是不可能的現象，後來被孩子的媽媽說出了原由，我的生理記憶其實是不如他好的，（因爲第二天他還記得文章的大部分內容，而我記住的就有限了），但是我的理解力比他好很多，我在背誦時候不僅完全理解了原文的主題意思和大體脈絡，而且習慣性的分析了句子結構和用詞方法，前者幫助我儘快的記住文章內容，後者幫助我輕鬆得記住文章細節，學習英語也是一樣的，記憶力差是每個成年人的苦衷，但是理解力強能幫助我們活學活用一門語言，而不是機械的背誦它們，人不自信，誰人信之？讓我們不斷髮揮潛能，增強自己的自信吧。
看過翻譯園地欄目前面的幾篇心得體會，有人提過的分類法，聽說讀寫結合法，看電影法，寫日記法，趣味記憶法等都很有效，這裏我詳述一下自己對於通過理解增強記憶的看法。
1、分類法:把翻譯要用到的詞彙簡單的分成食品，花卉，迎來送往，中等的難度分成政治，經濟，外交，文化，教育，旅遊，環保等類，難一些的分類是科技，宗教和民族，國防，醫療衛生，人權和生物化學等等。這些分類是根據你運用的難度決定的。古人云：“舉一綱而萬目張，就是有了記憶線索，那麼就有了記憶的保證。
簡單的舉例，比如教育文化類：大學分爲文科，理工科（university of liberal arts and science and engineering）醫科大學，音樂學院，美術學院，師範大學，大學有進修學校（college of vocational study）和中專（specialized secondary school）技校（technical school）。大學一，二，三，四年級學生分別是freshman, sophomore, junior, senior student. 本科生是undergraduate, 研究生postgraduate, 博士doctor, 大學生college graduates, 大專生polytechnic college graduates,中專生secondary school graduates,國小畢業生elementary school graduates, 夜校 night school, 電大television university，函授correspondence course, 短訓班 short-term class, 速成班crash course, 補習班remedial class,掃盲班 literacy class, 這麼背下來，是不是簡單了很多？而且有了比較，和分類自然就有了記憶線索。
2 、聽說讀寫結合法：這裏說的聽說讀寫結合，不是簡單的指看着中文寫英文，看英文翻譯成中文，那是中學時候老師要求我們的簡單記憶方法。
而是把所有要背的資料通過電腦錄製到自己的mp3裏去，根據原文可以錄中文，也可以錄英文，發音儘量標準，放錄音的時候，一定要手寫下來，具體做法是：
第一次聽寫是放一個句子，聽寫一個句子，要求每個句子，每個單詞都寫下來，以後的二、三次聽寫要求聽了一句話，只記主謂賓和數字等（口譯筆記的初步），每聽一段原文，暫停寫下自己的筆記，然後自己根據筆記翻譯出來；再以後幾次只要聽就可以了，放更長的句子，只根據記憶口述翻譯就可以了，這個鍛鍊很有意思，能把你以前的學習實戰化，而且能發現自己發音不準確的地方，能聽到自己的聲音，知道自己是否發抖了，是否有這個那個，哼哼，或者發音含糊等語言毛病。
3、背誦課文法：所謂的課文不是指什麼大部頭的文學，可以是小篇的故事，笑話集，甚至可以是電視劇劇本，誰都知道看電視劇最能把握一個國家的最新語言動態了，所以背劇本的做法，我一直很推薦，網絡世界如此發達，通過各種搜索引擎可以查到最新的電影和電視劇，甚至是電視節目的劇本。
根據故事的發展脈絡進行記憶，看完一段電視劇後，回憶一下里面的人物，場景，發生的故事，結局是什麼？都說了什麼話，最重要的段落是哪些？有趣的情節是哪些？有趣的單詞是哪些？句式呢？（當然思路是英文的）。然後回憶裏面的每句話，這時候的回憶已經很精確了，可以和一個一起看過片子的人一起回憶，由他/她來幫助你達到細節的回憶，而且在給別人的講述中，你會更加集中注意力和興趣，有一種當老師的感覺，也有一種被考試的感覺，這種感覺會使自己的“數誦以貫之，思索以通之”。不斷的重複這些內容，每次都會有不同的收穫。重複的次數越多，你從有限的資料中學習到的東西越多。有人問，有沒有時間限制？我個人的感覺是一般看30分鐘的電視劇是兩遍，第一次是隻看英文，30分鐘；第二次是隻看中文（這次是要檢查自己上次對原文的理解是否有錯），並且記錄下來自己不會的知識點，句式或者單詞分開記錄，50分鐘；第三次是回憶，與別人交流，1個小時，總計是2小時20分鐘，每集就用不到3小時時間，再多就會失去興趣了。有的朋友說，3小時？好長啊，是呀，學習英語是需要把時間砸進去的，不過相信這幾個小時你是非常快樂的。
4、英漢對譯法：生活中我們隨時會發現生詞，很多時候我們與別人交流會不自覺的問自己，英文怎麼表達這個意思？不斷的問自己，不斷的發現新的難題，只有經過自己思考，而且是自己解決的東西，記憶才格外的深刻。其實生活纔是我們的老師，google是我們的輔導老師，不管你遇到什麼難題，記得去諮詢老師阿。
第四、限時強記法：根據上面自己總結的材料，發現了成熟的思路，然後我們就需要限時背誦，爲什麼要強調自我整理？因爲只有通過整理，我們的記憶已經達到60~70％，我們現在的任務就是把剛纔總結的資料記憶下來，這對我們以理解見長的成年人來說，無疑是減輕了記憶的負擔。
但是我們要限制時間背下來，如果學習時間太長，人的精力難以保障，難免走神，大腦由於疲勞導致會記憶模糊，過多的超時意味着記憶的損失，而且限時記憶意味着目標集中，從而提高單位時間的記憶率。（一般上面分類的那段單詞，應該十分鐘之內背下來。）
第五、過度學習；有人奇怪了，剛纔說要限時，現在怎麼又要超時學習？這裏的過度學習不是能背50個單詞，非要背下來100個單詞才收兵，而是確定自己已經花了一個小時時間背誦下50個單詞後，再花30分鐘重複背誦幾次。很多人不重視這個過程，其實這個過程是記憶力好壞的分水嶺，重複的這幾次能使你從記住一個事物，變成熟記這個事物，甚至是能熟練運用它。多30分鐘，多150％的收穫，何樂不爲？“知之者不如好之者，好知者不如樂之者。”
第六、self-fulfilling prophecy自我實現預言，記得曾經看過一個譯本書，談到Robert on的著名理論，這是很多學習美國宗教文化歷史的人的必學的理論，我當時深深的被它打動了。這個理論其實很簡單，就是to explain how a belief or expectation, whether correct or not, affects the outcome of a situation or the way a person will behave.舉個例子， labeling someone a criminal, and treating that person as much, may foster criminal behavior in the person who is subjected to the expectation,以上這段話說的多麼有道理啊，回想在成長的過程中，很多人都用一種眼光看我們，包括我們自己也用固定不變的眼光看自己，所以我們多多的day dream 一下，想象自己記憶力超羣，能熟練掌握英文，在演講臺前侃侃而談，滔滔不絕的說英文，這些正面的想法，可以幫助我們更好實現自己的理想。還記得年少時的夢麼？發現沒有，你夢的越多，實現的越多。
